編集：健康
1。腫れや関節の炎症。
2。いくつかの日に数時間持続する急性の痛みに中等度。
3。関節の自由な動きを妨げる。 Causes
1。物理的損傷
2。変形性関節症
3。リウマチarthritis
4。 Bursitis
5。
Obesity
6。 Diabetes
7。 women8で閉経。短命さInfectionsTreatmentJointの痛みは簡単に治るが、関節炎に関連した慢性的なものは時間と一定の薬を要求することができます。さまざまなNSAIDの、鎮痛薬およびコルチコステロイドが広く症状の重症度に応じて、関節の痛みの治療に使用されています。膝関節置換術等のような外科的手順も重篤な症状を治療に続いている。これらの治療の望ましくない副作用のために人々はオーバーカウンタ薬よりも効果noです安全な自然療法、を選ぶ傾向にあります。
1。
年齢関連の変形性関節症の治療では、食生活の変化は、ビタミンと繊維が豊富な食品が含まれており、完全に洗練され、処理された高カロリー食品を除外しなければならないということです。
2。オメガ3の食品が豊富 - 魚のように脂肪酸、ナッツ、クルミなどがこの問題を処理するのに役立ちます。
3。関節に強度と潤滑を提供するバナナの助けのような果実。
4。ホットミルクや飲用にウコンを追加するには、すべての体の痛みを軽減します。
5。寝る前に痛みを伴う関節にホット酢をこすると、関節痛に救援物資を提供しています。
6。
リンゴ酢の2 teaspoonfulsと水のガラスに蜂蜜小さじ2を混合し、それを飲むと、痛みに救援物資をもたらします。
7。セロリの種子はアスピリンと同様の構成を有し、強力な抗炎症特性を有する。
8。樟脳の混合物の適用は、ユーカリ油とサリチル酸メチルとメントールは、関節痛を減少させるのに非常に有効である。
9。エプソム塩浴を取ったり、薬用油と影響を受けた関節をマッサージすると、痛みを減らすのに役立ちます。
10。ホットと冷湿布を適用することも、痛みを和らげます。
11。定期的なエクササイズ、ヨガのポーズには、骨や予防と、この状態の治療に両方役立つ関節を強化する。
症状の重症度を考慮して、自由な動きを制限し、劣化を防ぐために、許容範囲内で行わなければならない。検索
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多くの忙しい人には、コーヒーやエネルギードリンクの高いカフェイン入りのルーチンに回し、エネルギーの噴出を約束甘いお菓子に手を伸ばす。
これらの解決策の問題は、一時的なものであり、その初期スパイクの後でさえも少ないエネルギーをもたらすことである
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一部の人々は、彼らの視力を矯正するために眼鏡またはコンタクトレンズの使用を選択する。あなたは眼鏡の煩わしさに対処したくない場合は、ただし、