編集：健康
1。関節炎患者の国会は自然の中でアルカリ性でなければなりません。ニンジン、ビート、セロリのような生野菜ジュース、ほうれん草は多くのことを助けることができます。患者は、ニシン、サケ、これらの魚は、関節炎の症状に対処するために必要なオメガ3脂肪酸が豊富で、マグロ等のような甘い水の魚を大量に消費する必要があります。
2。それらは体内組織へのストレスを増加させ、関節痛をもたらすことができるためにタバコ喫煙、アルコール摂取、カフェインは避けるべきである。
3。ボディマッサージを介して痛みを軽減することができる。
加熱されたヒマシ油、樟脳からし油、オリーブ油、ホット酢、黒コショウ油、ラベンダーのような精油の混合物、ユーカリ、アーモンドまたはアプリコット油のようなキャリアオイルと生姜をマッサージするために使用することができる。マッサージは、血液の循環を調色し、接合部に筋肉を緩和することにより、痛みを和らげます。
4。優れた軟膏をオリーブオイルと灯油の一部の2つの部分を混合することにより家庭で調製することができる。苦痛が少ないとなって関節がこのような軟膏でこすった。
5。カプサイシンクリームは優れた鎮痛剤として機能する。
6。
関節に交互にホットとコールド湿布を適用すると、痛みの緩和をもたらすことができます。
7。温水浴は痛みを伴う症状を治療するために優秀である。マグネシウムリッチエプソム塩浴水に添加された場合にはより有益となる。
8。海水浴は、関節炎の場合の活性を低下させる痛みと考えられている。ヨウ素豊かな海水は、痛みを軽減します。
9。かかるガーリックバターで炒めクローブ、そして病んでいる関節に新鮮なカットニンニクをこすりすると痛みを和らげることができます。
10。山岳ハーブアルニカは、ハーブを削減古来の痛みです。アルニカ油または軟膏は、関節炎の痛みの治療に有用である。
11。
ホワイトウィローの押しつぶさ葉はいくつかの救済のために湿布の形で痛む関節に使用することもできる。
12。シナモンパウダーは毎朝蜂蜜と一緒に取ることができる。これは便利な関節炎鎮痛薬です。
13。ウコンと生姜は、すべての家庭で利用できる一般的なスパイスです。両方の痛みを低減することができる。一つは、毎日おろしたての生姜を消費して、三度一日あたりの暖かい水のガラスでウコン粉末の2ティースプーンを取ることができます。
14。パパイヤの種子のお茶を毎日取ることができる。それは、痛みの緩和に非常に有効である。
15。
コロハ種子の小さじ一晩水に浸してもよく、水と一緒に毎朝取ることができる。これは、人気の疼痛緩和法である。上記の家庭薬や痛みを和らげるために自然な方法と一緒に、1はまた、ハーブサプリメントの助けを借りることができます。 Rumatoneゴールドカプセルとオイルは、このような自然に痛み、不動、こわばりや炎症などの関節炎の症状を和らげるのに役立ちます。
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