PregnancyandPiles：看板やトリートメント

女性が妊娠している間に山に非常に敏感ですが、バランスのとれた食品の摂取量と杭の他の原因の不適切な株で、​​妊娠女性が与えた後、一般的に数週間、自分で消えてしまう山をもたらした誕生。
山は紫がかった外観を出血または持っている場合は、あなたは即座にあなたの医師に相談する必要があります。これらの症状は通常、代替治療とホーム救済によって硬化することができない、より深刻な問題は、あなたの体内で発生している警告灯です。また、あまりにも長い間、これらの症状のどちらも登場しているように、家の治療は、実質的に痔によって引き起こされる不快感を緩和するための非常に最良の方法である。フォームはずっと寂しく惨めに至る単に刺激に、観察によって異なることを痔が、あなたがサポートを得るために行うことができますいくつかあります。

1。
寒さとホットCompressMost女性が寒さと温湿布からの助けを見つける。ホットな救済のために、半身浴を2〜3回の日までの時間は約20分間の両方平野、ぬるま湯で提案されています。浴から起床後、タオルでアイスパックを適用し、それの上に座る。

2。この救済ルーチンへ浴室TissueAsはさらに、単純な、無臭の白いトイレットペーパーを使用したり、ワイプdabbedしてください。ほとんどの女性は幼児油または両方がリラックストーニング効果を持っていることをマンサクとdabbedワイプを使用しています。

3。
FootstoolYouは特に便座に、踏み台を利用座っによってひずみを奪うことが有益な見つけることができます。

4。制御sittingDoが長すぎるあなたの腸を押し出すを試みるためのバスルームに座っていない。この緊張は、ちょうど山がさらに悪くなります。現実には、これらの位置は直腸領域内の緊張を置くことができるように、何らかの理由で長期間時間立ったり座って避けるべきである。

5。 LayingWheneverあなたは、睡眠、休息やテレビを見て、痔で有意にエイズに対する体の左手部分の上に横になります。この位置は、重量と下大静脈と直腸領域内の血管との緊張を運ぶ。

6。
このような30分の3〜4倍の週の早歩きなどの軽度の物理ExerciseConstant、軽い運動は、妊娠と痔の両方でかなり役立ちます。しかし、事前の物理的な運動療法のいずれかのタイプを実行するには、医師に相談して、妊娠の最後の四半期全体を通じて遅い運動を行う。ほとんどの妊婦が悲惨が労働中に歩いている感知し、いくつかの女性が出産した後、それを意識したアウトと衝動的に瞬時にと歩き始める。最も単純な意味では、妊娠の最後の四半期の中で、あなたが労働で始まる一度、それはあなたの惨めな状態を与えるだろうと、これまで歩いていない。
ケーゲル演習と呼ばれる物理的な運動療法の一​​種で、基本的には骨盤の動きを可能にしています。また、妊娠中だけでなく、痔に役立ちます。最低2〜3回毎日3 10収縮の担当者とのリリースを実行すると、エリア内の循環が出産後出産と回復時間のスピードアップを与えるのに適した筋肉の準備が取得が追加されます。検索