を知っているべきだ。
慢性喘息は医師の早急な対応が求められます。あなたは、長期的な救済のために探している場合ただし、自然の家の治療のいくつかに依存している可能性があります。 Buteyko呼吸法は、喘息患者のための最も効果的な呼吸法の一つである。この技術は、二酸化炭素が呼吸を楽にするためと考えられているように、血液中の二酸化炭素の量を増加させるために浅い呼吸に基づいている。この技術は、呼吸法とプラセボよりも良好であると考えられる。アラキドン酸は、喘息、その結果炎症の背後にある理由であると考えられている。そこでダイエットを制御する喘息の症状を軽減します。
肉、卵の黄身や貝がアラキドン酸をたくさん持っているので、できるだけそれらを避けてください。あなたが消費する月見草油、魚油またはルリヂサによるアラキドンレベルを低減することができる。あなたは、店のいずれかからオメガ3脂肪酸カプセルを得ることができます。研究は、それが喘息の戦いになると葉野菜、ニンジンとトマトをたくさん持つことが受益者であることを宣言した。アップルはまた、コントロールの喘息症状を保つために良い治療薬として考えられている。研究では、彼らの子供の頃から野菜や果物を食べてきた人々がより良い喘息から保護されていることを明らかにした。
マンガン、ビタミンCの欠乏はケンブリッジ大学が実施した調査によると、喘息に貢献してきました。ヨーロッパからの別の低木、すなわちフキは喘息のために良い治療法であると考えられている。これは、抗炎症作用を持っている。研究は、フキがアレルギー性喘息患者の場合の吸入器よりも良い仕事を宣言した。パイナップルエキス、すなわちブロメラインはまた、喘息に苦しんでいる人のために良い治療法であると考えられている。研究では、抗炎症特性を持っているので、それは気道炎症を減らすことができることを明らかにした。しかし、パイナップルにアレルギーのある人はそれを使用してお控えください。
今度は、もう一つの重要なハーブすなわちボスウェリアのケースを見てみましょう。肺は狭い気道を助けロイコトリエンと呼ばれる化合物を生成します。ボスウェリアは、効果的に、この化合物の形成を制御することができます。あなたは、最寄りの店舗からボスウェリア薬を得ることができるが、ラベルはそれがボスウェリア酸の60％が含まれていることを言うべきであるように、彼らは、それが基準を維持用意していることを確認してください。次に、チェックの下にあなたの体重を維持する。多くの研究は、肥満が喘息との接続を持っていることを明らかにした。多くの必要な救済を提供する必要があり、重量を減らすために必要な措置を取る。
上記の方法以外にも、あなたは、これらの簡単に利用できる家庭薬のいくつかを試すことができます。スチーム吸入が最も試されてきた式の一つである、あなたは右の攻撃の後のラベンダーオイルとユーカリでこれを試すことができます。にんじんジュースとほうれん草ジュースのミックスは優秀な家庭薬であると考えられている。ピーマン、タマネギジュースと蜂蜜の混合物を調製し、それを消費する;別の即時救済をチェックしてみましょう。 8分の1小さじ胡椒と小さじ1蜂蜜はこの混合を行うために四分の一カップタマネギジュースと混合されるべきであることを覚えておいてください。
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