がん

がんを防ぐためにどのような疾患の100種類以上のグループは体のどの部分に影響を与える可能性がある。
使用される他の用語は、悪性腫瘍とがんです。癌の一つの決定的な特徴は、他の臓器に身体と広がりの隣接部分に侵入することができ、通常の境界を越えて成長する異常細胞の迅速な作成、転移と呼ばれるプロセスである。そう子宮頸癌、結腸癌、前立腺癌、乳癌、皮膚癌及び：癌の多くの異なる種類がある。また、致命的な疾患と呼ばれています。毎年、約1000万人が癌と診断されています。世界保健機関（WHO）は、いくつかの重要な変更は、その毎年1500万2020の間に、その番号の意志の拡大に来ない限り、と予測している。
あなたのライフスタイルに変更を加えると、あなたの評議会が不適切検出を停止することができます知っている、さらにはがんの予防。

1。あなたの定期的な検診をスキップしてはいけない。確認には、少なくとも瞬間年、レコードの優先度の高いがん検診に医師を訪問し説得した。何上映は必要なあなたの寿命、性別やライフスタイルによって異なります。チャンスはあなたが必須条件はあなたの活力源で、この意図で重要な上映を経験することではないんですが、医者より何があなたのために最も適切であるあなたに話す。

2。喫煙を停止します。喫煙は呼吸器疾患、ポンプ虚弱と倍以上、肺がんにつながることができます。
肉強度に補遺では、喫煙は毎年あなたに最も近い人のためのがんの確率で繁栄することができ、約3,000肺がんによる死亡は、若い手の煙を渡すために来るように、非喫煙成人で蒸散。やめることは難しいですが、それは品質それだ。実践を蹴る人間は彼らの肺癌は終了から10年以内に半分の方法で危うく削除されます。自分で喫煙を放棄し、分析しないでください。あなたが良いの代わりに排出治すためのリソースの肘のトンがあります。アメリカ心臓連合とアメリカ癌協会から喫煙のリソースをチェックインします。あなたの肺遺言信用あなた。

3。スーパーフードを食べる。
スーパーフードは、がんと戦う抗酸化物質などの栄養素その救済逮捕自然なルーム成長を積んでいます。スーパーフードを搭載し、形状合わせのスリムを食べること、がん予防に​​注意防衛です。ここでは、定期的に置くべき食品の基本的な内訳は、次のとおりです。ブロッコリーは差し控えるが過アクティブセルを打ち消す抗がんフラボノイドを含み、ベータカロチン、リコピン、ビタミンC、Eのような抗酸化剤、そして、から細胞を保護することによって、がんを妨げる抵抗する有毒な分子が配信ラジカルを吹き替え。
ブルーベリーは、一人分のほとんどの抗酸化物質と食品の一つである、オリーブルブリケータはあなたの本質が必要とする適切な脂肪の一つである。それはそう、あなたの体の利点レギュラーよりときはスナックリコピンが豊富な食品のようなトマトリコピンを吸収する。とオリーブ燃料が追加されたボーナス·理解健康が付属しています。トマトといえば、これらの人はリコピン、救済大腸、前立腺、膀胱癌に対抗でき抗酸化物質の完全である;全粒穀物は助けセットファイバーで壁対壁であるあなたの胴の消化パターン;コンビニエンス生涯を通じて、大腸癌の可能性を低減し、。

4。日焼け止めを使用してください。
ペリクルがんは、志を同じくする米国と最も予防可能なのも、孤独なのがんの中で最もユビキタスな軸受です。それは非常に簡単のように感じるかもしれませんが、落ちた癌を排除するために、あなたが太陽からあなたの皮を気にすることで打たれる。日焼けにあなたの楽しみの近くに道を変更すると、大幅にあなたの癌のリスクを減らすことができます。

5。リラックスしてください。力は、実際には癌方法を与えることが証明されていないが、それは癌を発症のエージェントとすることができる。
潜在意識の応力とひずみは、免除制度を弱めると、実際には、隆起のがんリスクに与えることができますアドレナリンのような悲しみのホルモンの増加を、考案することができる。あなたのストレスを制御することはあなた自身の魅力的な不安の重要な部分です。ポケットは、信頼性の高いあなたは、整然とした底に減少させるために時間どおりにアノンを流用し、毎晩シエスタの少なくとも8時間の上の1つの手を置く。それは、がんを治すことはできませんが、あなたが上記に従わない場合、それは、がんを防ぐことができます。
健康はすべての時間の人気のトピック1 PFであり、地球上のすべての人の生活は健康な体との生活を楽しみたいですが、がんは最大脅かすなる。とにかく、専門家は、任意の貴重な解決策を見つけていないが、我々は、メソッドが1日、がんを治す、さらに癌を制御することができますが存在しなければならないと信じて主張する必要があります。さあ！皆！すべてが可能です！あなたの熱意をあきらめないでください。
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