フレーズ "首の痛み"は望ましくない状況を記述するために使用される理由があります。
あなたが知っている誰かまたはあなたが経験豊富な首や背中の上部の痛みがある場合は、それが完了するシンプルであるべき日常的なタスクに及ぼすどの程度影響を与えるのに共感することができます。あなたが戻って、および/または首の痛みがあるときに行くような単純なものにガーデニングのような日常的なものに労働集約型のタスクなどリフティングオブジェクトからあなたの人生の睡眠すべての側面が困難です。チャンスはあなたがこの背中や首の痛みを自分で経験していない場合は、誰かが非常に持っている人、あなたの近くに知っている、されています。
実際には、背中の痛みは、米国医師に報告された最も一般的な不満の一つであると言われている。ある研究によると、背中や首の痛みの600万ケースが毎年、これらは唯一の報告例である報告されている。この痛みの主な原因は、悪い姿勢である。ますます多くの仕事は、それが難しい労働者が適切な姿勢を全体の時間を維持するために作る、従業員が長時間机とコンピュータに接続する必要が、これは理にかなっています。この上に、多くの人々は最初の場所で適切な姿勢で教育を受けておらず、古い習慣を破るために苦労しながら自分で学ぶために残されています。
誤った姿勢により引き起こさ背中や首の痛みは、通常、時間の長い期間にわたって現れるので、突然症状が代替原因を判別するために、さらに検討する必要があります。ネックと時間をかけて開発することが知られている上背痛の別の形態は、応力による痛みである。ほとんどの人はこのテンションが時間をかけて構築したときに多くの痛みを引き起こし、彼らの首や肩に彼らのストレスを運ぶ。誰かのストレスは仕事誘発されている場合はさらに、彼らは、ストレスの怪我の痛みを経験するだけでなく、悪い姿勢で長時間労働による痛みだけでなく、最も可能性が高いです。それは悪循環になります。
多くの場合、痛みのこれらのフォームは、このような集中呼吸やヨガなどのストレス低減技術を練習し、あなたの古い習慣を補正することにより、同様に定期的なマッサージを取得することにより硬化させることができる。急性の背中や首の痛みは、独自のカテゴリーである。急性の痛みは通常、特定の傷害の結果として、突然起こる症状によって離れて設定されています。速やかに治療しなければ、これらの症状は時間の長い量のために持続することができますので、あなたの怪我は軽傷に満たないものであると信じるかどうかは医師に確認するのが最善であるか、痛みはヶ月以上継続した場合。
急性の首と背中上部の痛みになります傷害のいくつかの異なる種類がディスク（S）、捻挫や首の骨折や背中、そして脊柱側弯症をヘルニアしています。首の痛みは、また方向や動きの停止の突然の変化でむち打ちの結果であることができる。これらの傷害は、コンタクトスポーツで一般的であり、また、自動車の損傷の結果である場合があります。まれにこれらの原因のいずれかの生命を脅かすはありませんが、痛みを軽減し、治療のために長期的な解決策を考え出すためには、あなたの痛みについて医師に相談することが最善常にである。
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