そうは言って

3ステップで簡単にあなたのビジョンを再構築し、私たちが始めることができます。
1 。障害者は、彼が援助を放棄することを拒否した場合の支援なしで歩く方法を発見することはありません。同じことがあなたのビジョンについても同様です。あなたは眼鏡なしで完璧な視力を望む場合は、最初に眼鏡なしで知覚するあなたの目を訓練する必要があります。あなたの脳は"それを使用するか、またはそれを失う"のシステムに準拠しているためです。あなたの眼鏡、あなたの脳は、知覚の画像を処理する器官、その不能なに適応を利用するとき - それは矯正レンズを通して見ている。したがって、 1なしで認識するために、その能力を増幅やめる。私はメガネなしで見ることができなかったので、私は私の眼鏡をあきらめる苦労しました。
これはまたあなたの場合であれば、弱い効力の眼鏡を利用することができます。 Googleでベイツメソッドの検眼医のための検索 - ほとんどの検眼は視力改善は、このタイプが、一握り行うに同意しないだろう。 2 。常にあなたの目からのフィードバックを行います。私たちのほとんどが私たちの目で私たちに送られたフィードバックをはねのける。あなたの目は夜に疲れていることに注意してください？それはあなたが停止し、残りの症状です。 10分 - 5のためにあなたの目をシャットダウンします。
保つことによってあなたの目は、それはあなたがそれに不必要な負担を配置し、慢性的な緊張を醸成している疲れているときでもオープンしました。 3 。あなたのストレスを管理します。それはストレスがあなたの健康のために有害であることは秘密ではありません。 。 。しかし、あなたはそのストレスがあなたの視力を損なうことも知っていましたか？基本的なレベルでは、それが本当にあなたの視力の問題を引き起こしている株である。あなたがストレス下にあるときには、より多くの、おそらく凝視とレアーする。また、あなたがストレス下にいるときより少なく点滅する傾向がある。これらのすべては、もちろん、眼の劣化に寄与する。
目の演習の数は瞑想に似ている理由はここにあります - あなたの目をシャットダウンし、リラックスした瞬間を描く。これらの演習は、あなたのストレスを管理し、そのため、あなたのビジョンをより良くするのに役立ちます。検索