胸焼けの自然な治療とどのように胸焼け当然

胸焼け（また、胃酸の逆流として知られている）を取り除くためには、原因で食道（食品パイプ）と食道の刺激無防備裏地にこぼれること胃酸に引き起こされます。
食べ物を消化するのに役立ちます胃壁分泌する酸、上の細胞。しかし、お腹は時々酸は胸焼け、その結果食道壁に接触させ、食道（胃逆流）にregurgitates。胸焼けは、胃食道逆流症（GERD）の主な症状です。あなたが食べるとき、食べ物は食道と呼ばれるチューブ（ほとんどの人は約10インチの長さ）の下、あなたの口から胸焼けの原因を渡します。胃を入力するには、食べ物は食道と胃の間の開口を通過しなければならない。この開口部は、食物が胃に通過できるようにするためのゲートのような役割を果たします。通常は、この開口とすぐ食べ物が通過するときに閉じます。
しかし、それはすべての方法を閉じていない場合、あなたの胃からの酸は、開口部を通って、あなたの食道に入ることができる。これを還流と呼ばれています。胃酸が食道を刺激し、胸焼けを引き起こす可能性があります。 ？胸焼けの症状は何ですか胸焼けの症状は次のとおりである：

1。 abdomen2の上部に不快感や痛みを感じ。 appetite3を減少させた。痛みfood4を飲み込む。 Nausea

5。 Vomiting

6。 Flatulence

7。 Dehydration

8。嘔吐または便中の血液の存在。
？1：どのように私は胸焼けを防ぐんここでは胸焼けの発症を防ぎたい場合に必要ないくつかのライフスタイルの変化があります。あなたは肥満である場合、重量を失う。

2。ストレスによる胸焼けは、定期的な運動、リラクゼーション法やプロの技術によって低減することができる。

3。寝る前に大規模な食事を食べてはいけない。食べた後、数時間のために直立滞在。

4。アルコール摂取量は最小限に保たれるべきであり、喫煙は避けるべきである。

5。ぶどう、オレンジ、トマト、赤ワイン、ペパーミント、チョコレート、脂っこいまたは揚げた肉のような脂肪と酸性食品は、避けるべきである。

6。
喘息薬、抗ヒスタミン薬、降圧薬、経口避妊薬や鎮静剤は胸焼けを悪化させる可能性があります。

7。あなたが横になるたびに胸焼けを取得する場合、頭部に6インチであなたのベッドを上げる。

8。心のこもった食事の後、胃の圧迫を防ぐためにあなたのベルトを緩めます。

9。チョコレート、コーヒー、紅茶、ソーダにカフェインは胃酸の生産を増やすことができます。

10。酸生産がコントロール下に保持されるように、頻繁に小さい食事を食べる。

11。排便時のいきみは腹圧を高め、胸焼けを奨励することができるので、便秘を避けてください。

12。
それは緩衝作用を欠いており、最終的にはより多くの酸を生成するので、ミルクは、胸焼けに解毒剤はありません。酸味からの救済を取得するためのHeartburnUse特定のハーブのためのハーブ。

1。お食事の後にゆっくりとフェンネルの種子の半分ティースプーンをかむ。フェンネルシードは、その化合物 'アネトールを通して消化条件に役立ち芳香ハーブです。 'フェンネルの種子は胃や消化管のけいれんのけいれんを抑制する。

2。毎食前にアロエジュースを持っている。

3。食品の準備中に生姜を使用してください。新鮮な生姜を粉砕し、料理に加え、料理しながら、またはお茶で撮影したりすることができます。

4。食事の後に口の中でクローブの一枚を保持し、徐々にそれを吸う。

5。アムラまたは毎日インドのグーズベリー（アムラ）汁小さじ1と混合chebulicミロバラン（haritika）の小さじ1ジュースを飲む。

6。燃える、吐き気、胃の問題からの救済を得るためにバジルハーブ（トゥルシー）のいくつかの葉をかむ。
検索