は、大きくは300万人が世界のさまざまな部分で、このスポーツに参加しています。
一般的なサッカーの事故は、異なるプレイヤーから観察される。サッカーがとてもファッショナブルになりましたので、あなたのために、実際にスポーツを楽しむために、機器の多くを必要としないスポーツ活動のその一種。プラス、それは非常にシンプルで、実際に安全である。まだ、サッカーのために約来ることができるいくつかの事故があります。サッカーは、いくつかの動きを必要とドリブルに蹴りから、事故が訓練中に、ゲームを勝利への道が表示されます似ていない方法を実践することにより、約来ることができます。サッカーの怪我は、累積や酷使、急性または外傷性として分類することができます。
傷害が関節に筋肉組織、力強さにそしてどろどろ組織に強制的に起因している場合は、これは累積または酷使傷害の下に表示されます。彼らは最も頻繁に小さな痛みと痛みとして開始しかし、早期に処理されない場合に厳しいかもしれません。一方、急性の事故があまりにも劇的な出来事によってもたらさすることができ、そのかなり速い発生により外傷事故であることが認識されている。負傷は、プレイの各レベルでのスポーツにおける慣習イベントです。接触スポーツと見なされていないが、いくつかの身体的接触をtheresの、スポーツのための過剰な身体の呼び出しと組み合わせることで、サッカーの怪我が運命づけされています。
あなたはボールに最初にあることがサッカーの事故の背後にある主な説明であることを注意しましたか？そして確かに、それは我々が励ますものです。 InjuriesThereの異なる種類に快適組織の挫傷、（あざ）、膝の事故、足の怪我に関わる、サッカーで発生する可能性があり、多数の事故です。これらの事故の多くの場合治癒する可能性のある問題があります。サッカーシューズ内に配置かかとや足の痛み、インサートは、支援のためかもしれません。別の事故は足首の事故、骨折、そしてボールを見出しています。間違いなく12の下に若者が発生することができ、事故の結果として、ボールを頭ではありません。
サッカーにおける負傷率が遊びの千時間当たり15〜20負傷であると報告されている。速さは、男性の参加者よりも女子選手のために少し高くなっています。傷害は極端なあざからより多くの外傷性ソート外傷（損傷した骨）に達する。酷使の負傷はサッカーにおける傷害の約30％を釈明であり、軽度の腱（腱の腫れ）から力強骨折のすべての方法を変える。 SymptomsInflammation（腫れ）が酷使損傷の最も一般的な指標である。腫れの指標は発赤、熱や腫れ、運動と痛み、深いタッチに痛み、それが移動すると、筋肉の上に研削感度です。これらの指標の一つ、またはすべてもまた存在し得る。
初期のレベルの中では、ゲーマーが純粋に練習後にうずく痛みを感じることができます。怪我が悪化として努力は、パフォーマンスの過剰度を維持するために行われているように、痛みが増大する痛みで観察したり、ゲーム中に発生します。すべてのスポーツでは当たり前予防suggestionsAs、ヒートアップ見事に害のないサッカー体験に不可欠である。停止サッカーの事故はあなたがサッカーに新鮮な場合は特に、少し厳しいかもしれません。プレイヤーは自分の身体の状態を認識するべきである。でも、一見些細傷害は適切に処理されるべきである。傷害はゲーマー疲労ので、十分な緩和が不可欠であるとして、増加する傾向にある。
ゲーマーはまた、ウォームアップと、任意適用やスポーツの前にストレッチする必要があり、熱をダウンし、その後ストレッチ。検索
