優雅に年齢、あなたの口腔保健

1。しかし、単にそのやむを得ないので、我々はちょうどそれがその自然経過を取る去るという意味ではありません。痛み、しわ、無駄な外観、そして最も特に鈍い笑顔で老化を関連付けする理由をtheresの。結局、明るい笑顔が健康と若さの指標である。 Oneクイック美のヒント：ニューポートビーチのあなたの歯科医に定期的に訪問は若々しい外観を高めるに多くのことを行うことができます。優雅に老化すると皮膚の深さ以上であることを忘れないでください。良好な口腔の健康はまた、心臓病、糖尿病、脳卒中などの老化にリンクされて健康問題を老化や予防に多くのことを行います。
もちろん、ブラッシングとフロッシングと、あなたの口腔の健康を健康に保つのに役立ちますが、youveは勤勉ブラッシャーとあなたの歯科医の訪問者であったとしても、あなたはそのあなたの歯と口に影響を与えない他の習慣があります。習慣が何をして健康的な笑顔を保つためにやっていないかを調べるために読んでください。

1。飲むとブラッ​​シング。食事時間の後にブラッシングすることが重要です。しかし、ルールには例外があります：そのようなソーダやワインなどの酸性飲料を飲んだ後、あなたの歯をきれいにいけない。酸性飲料を飲んだ直後にブラッシングすると歯のエナメル質を侵食します。
だから、代わりに、すぐに一口水を磨くのか、代わりに歯茎をかむ。これは、口の中の酸を中和する唾液の生産を支援します。

2。わらを使用してください。ソーダ中毒はすべての時間でこれを練習してください。ジュース、スポーツドリンク、炭酸飲料とで酸が歯のエナメル質を侵食。口の中の酸のストローヘルプリミット接点とすする。

3。リンゴの日は医者（とニューポートビーチのあなたの歯科医）を保持します。リンゴとニンジン、歯に染みを取り除く手助けなどカリカリ食品を食べる。これらカリカリ食品は、歯を洗浄するための収斂品質理想を持っている。
しかし、食べた後、あなたはカントブラシ場合水で口をすすぐことを忘れていけない。

4。たくさんキス。増加唾液の生産をキス。口の中で十分に唾液で、歯が清めであり、空洞を引き起こす細菌は削除されます。しかし、誰にキスする口実としてこれを行ういけない。あなたがキスするために誰を持っていけない場合は、キシリトールと無糖チューインガムを検討してください。

5。全粒穀物を食べる。別に糖尿病や心臓疾患を予防から、全粒穀物はまた、歯を健康保つ。これは、血糖値を安定させ、糖尿病患者における歯周炎の可能性を減らすのに役立ちます。
ニューポートビーチのあなたの歯科医に定期的に訪問と相まって、これらの習慣は、きっとあなたが瞬時に若く見えるのに役立ちます。だから、良い歯の習慣を維持し、あなたは優雅に年齢を確認しています。検索