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1。少なくとも1を飲む。水の5〜2リットル。
これはあなたの体と回避pimples2を解毒するのに役立ちます。果物や野菜をあなたの食事の不可欠な部分を作成します。あなたは、フルーツジュースを飲むことができます。あなたが輝くと赤い頬をしたい場合は、リンゴ、サクランボやトマトなどの赤い果実を食べることができます。
3。少なくとも1日1回ウコン粉末のピンチと牛乳のガラスを持っている。ホーム救済にきびとAcne1を取り除くために。小さじ1を組み合わせる。シナモンパウダーとレモン汁小さじ1の。患部に適用します。
2。蜂蜜とシナモンパウダーを組み合わせて、ペースト状にし、それを形成している。
寝る前右、あなたの顔に混合物を適用し、次の日の朝、それを洗ってください。約2週間、毎晩これを実行しないと、あなたはもはやにきびを心配します。
3。ミルクでグラインドナツメグを混合すると、瞬時にニキビを除去するために動作します。
4。黒ずみの形成からの追加保護のために、1部の落花生油で1部フレッシュライムジュースを兼ね備えています。あなたの顔に混合物を適用します。
5。ジュースを作成するために生のパパイヤの果実をブレンド。これは、種子や皮が含まれています。腫れにきびにそれを適用します。
6。
割れ肌、黒ずみやニキビ用洗顔料として新鮮なライムジュースと組み合わせてゆでた牛乳を使用してください。
7。ライムジュースの1部分にバラの水の1部を組み合わせて、吹き出物でそれを適用します。 20〜30分に関わるためにそれを離れて行く。ぬるま湯で洗い流してください。
8。少なくとも1時間完熟トマトの果肉のため誇張領域に関連しています。水で洗い流してください。
9。患部にすりおろし、適用されたジャガイモは、にきびを治すことができる。また、硬化沸騰、にきび、黒ずみ、および他の皮膚のシミに効果的です。
10。
ライムジュースと混合粉末ザクロ皮膚&ローストペーストが効果的ににきびを治療することができます。この混合物はまた、にきび、黒ずみ、そして沸騰を扱うことができる。
11。地上大根の種子はペースト状に形成され、黒ずみを除去し、水と混合。検索
健康的な食事を食べることの利点は、個人的な選択のまま。
それは私たち一人一人が利用できる明確な利点を持っています。幸福の豊富な感覚、高いエネルギーレベル、感情的な整合性、シャープ、アラート心と体力は誰でもすることによって達成することができる。
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