見苦しいしわ避ける - ここで働く

5つの方法を新鮮、若く見えるためにしわを避けるために5つの方法があります。
には、次のスキンケアの間違いのどれを作っている？

1。慎重OutdoorsThe太陽、風やその他の要素では、目に見える損傷を行うことができます。人々は、彼らが保護なしで時間を屋外の多くを過ごすとき、日焼け、windburns、ひび割れた唇や過度の乾燥を経験する。目に見える損傷は、長時間露光の終了など、比較的短い期間内に回復する。しかし、目に見える損傷が起こっているのと同時に、目に見えない被害も起きている。分子レベルでは、太陽からの紫外線は、最終的にまで追加ダメージの小さなビットを作成します。我々はそれをフリーラジカルによるダメージを呼び出す。あなたは、おそらくそれについて聞いたことがある。
それは "ホット"健康被写体の何か。そのフリーラジカルによる損傷は、いわゆる加齢関連疾患、ならびに癌のすべてに関与していると思われる。人は彼らの生活の中でいつでも癌を開発することができますが、年が行くように、そのためのリスクは大幅に増加します。長年にわたり、日光への暴露は、しわや老化の他の徴候の主な原因と考えられていた。さて、我々はそれが皮膚の細胞内の抗酸化物質の不足と組み合わせて太陽への露出によって引き起こされるフリーラジカルによるダメージであることを知っている。

2。高い抗酸化StatusThatを維持しわを避けるために第二の方法である。
私たちの体の細胞のすべての抗酸化物質の含有量は年齢とともに減少します。日光暴露の間に、皮膚の酸化防止剤の含有量を迅速に空乏化されている。特に、肌のコエンザイムQ10のレベルが著しく低下。あなたの体の抗酸化状態を改善したり、それらを高く維持するためには、より多くの抗酸化物質が豊富な果物や野菜を食べたり、毎日いくつかの緑茶を飲むことができます。しかし、あなたはまた、直接の抗酸化剤を適用することができます。研究では、コエンザイムQ10を含有するクリームは、しわを防ぐだけでなく、ことが示されている。それらはまた、それらを防止することができる。これは、しわを避けるために次の方法に私たちをリードしています。

3。研磨や洗練された穀物と白パンと白米のようにそれらを含む食品を含むあなたDietSimple炭水化物を、見る。彼らはあまりにも速く消化する。これは、順番に動いて糖化eEnd-製品の生産（AGEsが）で終わる連鎖反応をボディとセット全体に増加し炎症を起こす血糖値とインスリンレベルのスパイクを引き起こす。年齢はエネルギーや栄養のために体内で使用することができない硬化したタンパク質を含有する分子である。分子は、体の細胞の中に入るとき、細胞が最終的に死ぬ。研究者たちは、今我々が連鎖反応を引き起こす単純な炭水化物を避けることによって、しわを避けることができるかもしれないと言う。

4。
常にあなたの肌は油性または乾燥感じるかどうかのMoisturizerRegardless使用するには、まだ、すべてのお風呂やシャワーの後に良い保湿剤を使用する必要があります。洗顔と平野水道水は、自然に保護油の皮を取り除く。外側の細胞は保護されていない場合、それらは容易に破損している。

5。あなたのモイスチャライザーはWakameWakameは昆布の一種である含まれていることを確認。それからの抽出物はヒアルロン酸の分解を阻害することが示されている、肌が滑らかで柔らかい保つ化合物の一つ。わかめは、太陽の光線を損傷から皮膚を保護するのに役立つことも抽出します。
しわを避けるために他の方法についての詳細を学ぶために今の時間がかかる。年が通過するように、あなたは喜んでいるよ。そして今、しわを避けるために、どのように更新された情報については、以下のAHealthyRadiantSkinのウェブサイトをご覧ください。 。検索