ビタミンCビタミンCの重要性。
ビタミンC prescenceは、ほとんどすべての哺乳動物は、それを生成するために自分自身の細胞を使用することができますの生き物のために非常に重要です。また、ヒト、ゴリラ、チンパンジー、コウモリ、モルモットや鳥が自分の体の中のビタミンCを生成することはできませんいくつかの動物の一部であることを知っておくことが重要です。また、ビタミンCは、このような、フリーラジカルによるダメージから細胞を保護する低い癌のリスク、ビタミンEの供給を再生成し、人間の体内での鉄の吸収を向上させるように多くの方法で体を支援します。
ビタミンC食品の役割は、このような貧しい創傷治癒、頻繁に風邪や感染症、および肺に関連する問題など、特定の条件で非常に必要となります。人々はそのようなパセリ、ブロッコリー、ピーマン、イチゴ、オレンジ、レモンジュース、パパイヤ、カリフラワー、ケール、マスタードグリーン、と芽キャベツなどのビタミンCの優れた情報源を持っていることによってビタミンCと自分自身を豊かにすることができます。人々は、ビタミンCの適切な摂取量を持っていないがために破裂した血管の出血歯茎や皮膚の変色など、壊血病と呼ばれるビタミンC欠乏症につながることを知っている必要があります。
また、人々は、それがビタミンC欠乏症の症状かもしれないとして、貧しい創傷治癒のイベントを避けるshuold。また、風邪や他の感染に対する感受性を含む弱い免疫機能は、ビタミンCの欠乏のために可能性があると考えられる。ビタミンCが豊富な野菜や果物の貧しい摂取など体内のビタミンCの欠乏に寄与する要因がたくさんあります。また、喫煙と受動喫煙への曝露は、体内でビタミンC欠乏症のリスクを増加させることがわかった。
特定の薬は、経口避妊薬（経口避妊薬）、非ステロイド性抗炎症薬（アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬）を含むビタミンCの体の供給を減少させることができる薬剤のカテゴリなどの体内のビタミンCのレベルに影響を与えること、それ言われています、コルチコステロイド（コルチゾンなど）、サルファ剤（癌治療）、およびバルビツレート。いくつかの健康状態は、例えば心臓血管疾患、関節疾患、癌、眼疾患、甲状腺疾患、肝疾患、及び肺疾患などのビタミンCに重点を必要とした。今、その高い時間の人は、体内のビタミンCの消費量から最良の結果を持っていることの適切な情報を収集する必要があります。
また、ビタミンCは、このような、フリーラジカルによるダメージから細胞を保護する低い癌のリスク、ビタミンEの供給を再生成し、人間の体内での鉄の吸収を向上させるように多くの方法で体を支援します。検索
