高血圧あるいは高血圧のための治療は

高血圧や高血圧（HBP）は動脈の高い圧力（テンション）を意味させます。
動脈は体のすべての組織や器官にポンプ、心臓から血液を運ぶ血管です。触れ緊張やストレスが一時的に血圧を高めることができますが、高血圧は、極端な感情的な緊張を意味するものではありません。 80分の120および89分の139との間の血圧を "プリ高血圧症"と呼ばれ、上記の90分の140または血圧が高い強いである正常血圧は80分の120以上である。標的臓器損傷カウント、網膜、脳、心臓、腎臓などの高血圧の症状のリスクが高い高血圧の場所患者：高血圧は、定期的に症状を引き起こしません。高血圧は、理由の症状をしている場合でも、症状は（曖昧、または多くの異なる疾患を示唆する）は、通常軽度かつ非特異的で。
従って、高血圧はしばしば "サイレントキラー"ラベル付けされ、それらの血圧が測定されるまで、高血圧を持つ人々は、典型的にはそれを知らない。彼らは血圧の余分な持続以上の標高を開発するために年を取るにつれて平均高血圧を持つ人々は傾向があるかもしれません。彼らは、心臓関連（心臓血管）疾患を発症する控えめ増加危険を持っている。本態性高血圧のHypertensionThe原因の主な原因は、その複合効果高血圧を生み出すいくつかの要因がある、つまり、多因子です。高血圧の5％を占める二次性高血圧においては、高血圧、体の器官またはシステムのいずれかの特定の異常（によって引き起こされる）に続発する。
風向き：*喫煙*肥満やアルコールの使用率の太り過ぎ*糖尿病*座りがちな生活*身体活動の欠如*塩分摂取量の高レベルの（ナトリウム感度）*不十分なカルシウム、カリウム、マグネシウム支出*ビタミンD欠乏症*高レベル*ストレス*のAgingLetsは、高血圧治療に来る：高血圧の治療の主な目的は、以下の90分の140に血圧を下げることである - このような糖尿病を持つ人々、および慢性腎疾患を持つ人々のようにいくつかのグループ内またはさらに低い。高血圧の治療は脳卒中、心臓発作、および心不全の危険性を低減するため重要である。
高血圧は、ライフスタイル要因、または両者の組み合わせをシフトすることによって、医学的に治療することができる。重要なライフスタイルの変化は、重量を失う、喫煙をやめる、健康的な食事を食べて、ナトリウム摂取量を減らす、定期的に運動し、アルコール消費量を制限することがあります。血圧に対するヨガの効果：

1。ヨガの定期的な練習は10〜15ミリメートル/Hgの（観測された事実は、十分な証拠がこの観察をサポートするために存在している）2の曲に血圧を減らすことができます。ヨガは、順番に、血圧を減少させる体重減少を低減することができる。

3。
定期的なヨガのパフォーマーは、自分の年齢＆性別一致比べ高血圧に苦しむにくい。この結果は、当センターで学び、証明されています。

4。当センターで観測されたとして、血圧の夜のディップは、一部の高血圧でなくてもかまいません普通の人とで見られる現象は、定期的に復元されます。

5。それぞれを唱えカジュアルShavasanaとOMKARも定期的にヨガを練習しないかもしれない未熟な人で15約10mm /水銀でBPを減らすことができます。
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