線維筋痛症線維筋痛症の症状を軽減する。
多くの類似した痛みを伴う症候群と同様に、食生活の提案はいくつかのも、病気のコースを変えると主張すると、線維筋痛症の症状を改善するためにたくさんあります。しかし、単なる流行であるどのように多くのこれらのダイエットの特許請求の範囲のは、被害者の恐怖のオフ養うためにしたかったのでは？慎重に検討した後、それはこれらのいわゆる "革命的な"食事のどれも治療法として、あるいは明確なをもたらすように科学的に立証されていないように思われる痛みの減少。しかしながら、これは、線維筋痛は特定の疾患ではなく、症状クラスター、又は症候群の多くを考えられているという事実に部分的に起因し得る。
多くの人々は、異なる病気を経験するので、論理的に、それは別の食事の措置は線維筋痛症の異なる患者に役立つかもしれないということになる。いくつかの他の疼痛症候群とは異なり、線維筋痛症の患者は、特定の栄養欠乏または鉱物を体験することが示されていない。だから、毎日のビタミンサプリメントは答えではありません。しばしば患者は食事の変化に応じて劇的な違いに気付く行うとき、それは簡単に別の、診断未確定の問題が原因であることを医師が状態。この場合には、問題を特定し、それを治療するために重要である。
それでは、簡単な食事の変更後に線維筋痛症から回復したことについての彼らのオンラインのブログで自慢した患者については？プロへのアドバイスのようなものを残して、みんな！グルテン不耐症は、例えば、（簡単な言葉で、小麦アレルギーの一種）は、線維筋痛症にできること同じ症状のいくつかを引き起こす可能性があり、さらにいくつかのケースでは線維筋痛症と共存することができます。それが全体的なダイエットになると、特効薬はありません。しかし、それは線維筋痛症患者はカントが自分の食生活を介して自分の健康を改善するために肯定的な変更を加えることを意味しません。
通常、最高のものを感じるためには、健康的な食事を取ることが重要である。これは、健康な人に比べていない場合はなおさら、線維筋痛症患者のための真のままである。定期的にあなたの健康に影響を与えるように見える食品を意識してください。あなたが以前に気づいていなかったというアレルギーを持っている可能性があります。しないダイエット計画、それ自体が、避けられたとき、多くの線維筋痛症患者の症状の減少を引き起こす可能性があり、一部の食品や成分があります。アスパルテーム、MSG、他の食品添加物としては、例えば、最高の回避される。
白パン、クッキー、ケーキのような単純な炭水化物を避け、すべての健康志向の人々のための良いアイデアのまま。お菓子、カフェイン、アルコールの最小の消費は、常に賢明です。このような極度の疲労の原因となるような線維筋痛症などの疾患によって、それはエネルギーの短いスパイクが発生する可能性がありますカフェインや砂糖のようなものを、過剰消費する特に簡単かもしれませんが、長期的には良いもしません。それは、ものの習慣を知って滞在するのが賢明です。全粒穀物、果物や野菜、他の一方で、適切なカロリー消費に関して合理的な範囲で食べられている限り - これらは罪悪感なしで食べることができる。
そして、もちろん、医師はあまりにも不健康な脂肪をすることなく、バランスのとれた食事を食べるために皆のためにお勧めします。検索
