重量ウォッチャーは、自分の体重を失うと維持とその顧客を支援するために設立された国際的な会社です。
それらはまた、顧客が成功し、長期的な体重減少を維持するためにそれらを助けるために購入することがダイエット製品が大量にある。オリジナルの重量ウォッチャー計画はメンバーがダイエットには同じような経験を共有する人々との支援のネットワークを形成支援、グループセッションを開催毎週のミーティングにメンバーを招待します。到着時に、一人一人が個人的に自分の体重をチェックします。会議は動機と栄養とフィットネスに関する情報を通じてグループのサポートを提供して訓練された会議のリーダーが行っています。他のプログラムが含まれますが、Flexのプログラムへのコアプログラムとターンアラウンド·プログラムに限定されない。
各プログラムは、特定の人に合わせて、非常にカスタマイズ可能であることができます。各プログラムの価格は変動し、多くの雑誌や印刷出版物上のプロモーションや重量ウォッチャーのクーポンがあります。あなたはそれがあなたにも、数百あるいは数千ドルを節約できるように重量の監視プログラムは、これらのスペシャルのためにあなたの目を保つに参加を検討しているのであれば。重量の監視システムは、ポイントごとに動作します。ポイントは計画が、よりエキゾチックに見える作る製品でカロリーに基づいています。比較的シンプルなコンセプトながら、カロリーを減らすことは体重を落とすの重要な成分です。
重量ウォッチャーは、現在、2つの代替ダイエット、フレックスプランとコアプランを持っています。ポイントプランまたはコアプランとパターンと同じ種類に従って利用できるダイエットの何百もの多くのいずれかのコースの新しいものは何もありません。強さは、しかし、重量の監視計画の基盤ダイエット自体に記載されていないことですが、すべてのダイエットは通常の長さで何でのサポートは、すべての上に、情報、アドバイス、助けを持っていることが必要で、時には困難で、これらの頑固なポンドを除去するために苦労しています。
重量ウォッチャーは、回避されているが、それは彼らがキロジュール、脂肪、（理論的には）金額の量に基づいて、食品にポイント値を割り当てるから構成されて特別な "ポイント"システムを開発したことは非常に最近までされている繊維は、それぞれの食品が含まれています。このすべては、特許を取得した式を用いて推定される。このダイエットプログラムでは、フレックスプランに従っている場合は、オンラインジャーナルであなたのポイントを記録することができます。それはあなたがコアプランで食品のすべてを見て、あなたは、栄養情報を持っている特定の食品でのポイントを把握するポイント電卓へのアクセス権を持つことができます。
これは、会議に出席したり、彼らの計画に固執する動機が必要ですが、単純な誘導の指示を必要としない人の時間を持っていない人々のための素晴らしいです。動機とサポートの巨大レベル - 重量ウォッチャーはまた、他のほとんどのダイエット計画はない一つのことを提供します。私は、これは、プログラムがとても成功している理由の一つだと思います。ダイエットは、多くの場合、がっかりと孤独な経験をすることができますが、重量ウォッチャーとあなたが通過しているとグループの指導者たちは、ほとんどの人々のためのちょうど右のアドバイスを持って正確に知っているコミュニティに参加することができます。
ピアサポートと柔軟な食べる計画：重量の監視人は、ちょうど約あらゆるダイエットを成功させる二つのことを兼ね備えています。重量の監視プログラムにあなたが好き食べることができます。いいえ食品は "禁止されていません。"されているあなたは、単に賢く食べる意思決定を行うことを学ぶ必要があります。また、あなたはあなたの減量の目標に向けて作業中にあなたのサポートを与えるために、志を同じくするダイエットのグループとの会議の利点を持っている。
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