を持っていますか？それは異なった人々のための異なる理由があります。
しかし、一般的なスレッドは、パニック発作があなたの心にあるということです。それは架空の認識された脅威に応じてあなたの体の反応である。パニック発作は、恐ろしい体験をしています。あなたのハートビートがレース開始には、差し迫った破滅感を持っている。あなたは、 "逃げるか戦う 'する必要があります。あなたが感じている恐怖は、あなたが誰もパニック発作で死亡していない、しかし、あなたが最初かもしれないかのように感じて入っているという状況に比例外です。あなたが胸の痛みを持ち始めると息に、それは難しいと思う。あなたは、めまいと吐き気があります。攻撃が持続する10または20分の時間のように思える。
それが終わったら、あなたがすることができるすべては、あなたが別のを持っているときに不思議です。別のパニック発作の恐怖のない生活はどのように感じるだろう、私たちの体が脅かされた場合、我々は2つのオプションがあります - ？逃げるか戦う。私たちのハートビートはレース開始すると我々のパルスが速めるに開始し、我々は、汗振る、と震えて起動することがあります。これらはすべて自然の反応であるが、問題はない本当の脅威はありませんです。では、なぜ人々はパニック発作を持っているのですか？なぜボディは脅威があるのでしょうか？一部の人々は我々が知らない他のものよりも影響を受けやすいのはなぜだと思いません。
パニック障害は、家族で実行されるという証拠がある。あなたはパニック障害、うつ病や双極性障害に苦しんで親を持っていた場合は、パニック障害を発症するより高いチャンスがあるかもしれません。多くの専門家は、パニック発作が生活の中でストレスによって引き起こされると信じています。パニック発作のいくつかの可能なトリガーは、赤ちゃんを持つ結婚や離婚、そのような大学に行くなどの主要な人生経験です。ストレスに対処することで、パニック発作を持っていることの可能性を減らす。しかし、人生は、なぜ一部の人々はパニック発作ではなく他の人を持っていないすべてのストレスについてです。
統計的に、女性は男性とほぼ倍の多くのパニック発作を持っている。男性は女性と同じように攻撃を報告しない可能性があるため、この差もすることができます。最初の攻撃は、通常、15〜19歳の間に発生します。あなたの晩年にあるように別のストレスはあなたの十代の年の間にあります。しかし、それは特定のストレスではないかもしれませんが私たちの心は、ストレスを処理する方法。開業医からの助けを求めることは、ストレスや、それによってパニック発作の可能性を軽減することができます。しかし、あなたが治療を与えられている場合、落胆することはありません、それはすぐに動作しません。人々が異なるため、治療が異なることになる。
あなたがそれらを停止するために、最初の攻撃の原因を見つけるために戻って行かなければならないという考えのいくつかの学校があります。他の専門家は、あなたが、彼らは自分自身を提示するために始めると攻撃の症状を克服する方法を学ばなければならないと考えています。通常、別のを持っていることの原因である - そして、あなたは別の攻撃を持っていることの恐怖の現状と自由を自分から始めることができると信じて他のものがあります。
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