編集：健康
7。身体と心の幸福感を与える。本当であるには余りにも良い音が、あなたは目を満たしているよりも多くがあることがわかります。
ダークチョコレート、アサイベリーとブルーベリーで見つかった栄養素はあなたの体に自然に行うことはできません。あなたが毎日それらを食べる必要があるこれらの栄養素の利点を得るために。あなたが定期的にダークチョコレートアサイー混合物を食べればあなたの体は優雅に年齢意志。 22 ACAIを食べにも長所とダークチョコレートDAILY1：ここ22理由があります。もっと栄養 - それはあなたのために優れているので、ダークチョコレートは、白やミルクチョコレートよりも純粋である。
2。
繊維が含まれています - チョコレートとアサイベリーコンボで見つかった繊維は、消化器系のために素晴らしいですし、全くトランス脂肪を持っていません。
3。コレステロールのバランスをとる - チョコレートナゲットは、善玉コレステロールと呼ばれるものを提供することで、悪玉コレステロールのバランスをとるのに役立ちます。
4。減量を助けることができる - 日本の研究者は、ココが体重増加を防ぐことができますが見つかりました。この研究はまた、ココアはもっと運動につながるエネルギーを向上させていることを示唆している。
5。
フリーラジカルを捕捉する - ココアは抗酸化物質の完全であると時アサイーとブルーベリーと組み合わせて平均パンチをパックすることができます。フリーラジカル（または酸化剤）が不均衡または電子を失われている分子である。これはそれのまわりの分子を破壊することによって連鎖反応を引き起こす。あなたの長期的な健康に役立ちますこれらの酸化剤を除去すること無数の理由があります。
6。セルのビルディング·ブロックを提供します - ココアとアサイの混合物は、アミノ酸タンパク質がいっぱいです。植物繊維はまた、彼らが必要とされるこれらの重要なビルディングブロックを取得するための吸収性の優れた供給源を提供する。
7。血圧を下げること - 研究では、収縮期血圧の12ポイント削減に現れる。
8。悪玉コレステロールを下げる - いくつかの研究では、悪玉コレステロールのレベルの13％減少を示す。
9。血管システムをサポート - の研究に参加した人々は、血管（よりリラックスと応答）の幸福より全体的に示されている。
10。インスリンレベルを向上させる - 糖尿病になりやすいでした人々は、特定の研究に影響を受けにくいことが示された。
11。であるマグネシウムとエネルギー生産の重要な源の偉大な源 - 決定的な鉱物で体を供給しています。
あなたは、あなたの骨をサポートするマグネシウム、筋肉、心臓、および効率的な凝固血液を必要とします。
12。抗酸化物質がぎっしり詰まっ - アサイーとブルーベリーとダークチョコレートのナゲットや正方形は3,120のORAC（酸素ラジカル吸収能）を持つことができます。これは、単独で、ブドウより3/4以上であることが比較することができる。
13。修理やその他の抗酸化物質を復元 - 抗酸化物質は、ほとんどの食品が製造時または単に材料を加工を通じて破壊さで見つかった。抗酸化物質は、あなたの体はすでに抗酸化物質の修復にダークチョコレートの援助で発見。
抗酸化物質の高いレベルを保つ食品は、食品スーパーと呼ぶことができる。スーパー食品であるために彼らは、でなければなりません。酸化連鎖反応、Bを停止します。他の弱体化抗酸化物質を修復と、c。自らを弱体化にならず、これらの抗酸化物質を復元します。
14。戦いの病原体 - ココアとアサイーの混合体自身の免疫システムによる劣化に反撃。
15。ポリフェノールリッチ - ポリフェノールは、酸化に対抗するのに有用であり、植物の栄養素である。これらは、アサイーとココア両方で見つけることができます。
16。クレンジングや解毒 - 歴史の人々を通して、体を解毒するための植物を使用しています。
アサイーとココアは、何百年もの間使用されている両方の植物です。
17。 bodysの75兆個の細胞を保護 - アサイーとココアの混合物は、あなたの細胞を保護することができます。ほとんどの病気は細胞レベルで開始し、あなたの携帯電話システムを強化することにより、あなたは、病気を防ぐことができますので、これは重要です。
18。ココアとアサイー炎症を回避するのに適していますビタミンCとEに満ちている - 炎症が戦う。炎症は、癌、糖尿病、認知症などの条件にリンクされているので、これは重要である。
19。
精神機能をサポートしています - フリーラジカルによって引き起こされる疾患のこれまで成長のリストの中でアルツハイマー病とパーキンソンが含まれています。研究では、ココアは、このような病気からあなたの脳を保護する可能性があることが実証されています。
20。必須脂肪酸であるオメガ3 - オメガ3脂肪酸を提供します。私たちの体は、炎症から保護し、免疫システムを高めるために、このを必要とします。
21。ハートを保護 - アサイーとココアに役立つ成分が心臓を保護し、動脈をクリアに役立つ。
22。
幸福感を後押し - 幸福の感覚を作成するのに役立つココアで見つけることができるいくつかの異なる化学物質があります。いくつかの研究は、カカオを食べて脳内のドーパミンおよびセロトニンを増加させることが示されている。検索
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