エヴァー不安汗と考えるか？このような状況は、あなたの仕事を失う危険にさらしたり、規格外のものは何でもしようとする間にジレンマをもたらしたときに突然、あなたの上司は、まだ国際見本市会議であなたの会社を表現するために猛烈な人員または悪化のグループに対処するように依頼、何が起こる？あなたはそれを飲み込まない努力の最初の単語を口にしようとしている、すべてのゲストが気配りです！あなたは、ほとんどそこにいると、これは何ですか？あなたの手を振って、迅速にあなたのゲストの椅子の下にあなたの小さな音声紙を落としている、あなたの背中がすべて濡れているので、あなたの顔です。
それを悩む必要はありません、それだけで汗だ！あなたの体の機能の最高温度が98程度の場合。 6華氏（37摂氏）。しかし、考えてみると、現代の生活は、私たちが武装アレント時深いふらちな私たちの皮膚に汗腺が原因で不安汗の可能性が高いので、不確実性の完全かつそうです。私たちは、体温をコントロールする脳のその部分を注文することができる唯一の場合は、我々はラッキーかもしれません汗を私たちの体を刺激するために任意のメッセージを送信しない視床下部と呼ばれる！また、不安汗は憂慮すべきものが、カントが逆にされることをただ自然経過がないように確認されている限り、それが過剰にある場合は特に非常にたまに動揺することができます。
多汗症として知られている状態。これは、実際に深刻な健康上の問題になる可能性があるので、特別な診断を必要とする可能性が汗腺の上に活動が原因である可能性があり。逆に、簡単にフレットの人はそれだけで重要な他の人が文句を言っている場合は特に不満のこの種を停止するために彼/彼女がかかるので、心配する必要はありません。一つは長期的には脳内で慣れているため、毎日繰り返すことができ、正の自己肯定文を開発することを学ぶことができるので、それは、自分自身ではなく生物学的な側面にやるべきことがたくさんあります。
一つは公共の場で突然スピーチ、試験室や面接室でパニック学生を与えることをお願いされたときこれは実際には不安汗への答えです。このような文の例は、私が強くなることができます含まれています、私が通過しますか、私は、すべての個人的な成長の構築を目指してインテリジェントです。対処スキルを学習することで、過度のストレスを避けることは重要なステップです。これの被害者は汗が耳を傾け、根本的な原因を治療することができるコンサルタントと専門家の治療を求めることができるフレット。
と話をする最良の人が脆弱であることや自己嫌悪、拒絶反応、自己の肯定的な可視化の容認への士気のマスクを除去し、リスクテイカーの方に形状のもののキャラクターを助けることができる精神科のコンサルタントです。一日の終わりに世界は最後のタフで強いだけでタフな人であり、あなたがなることを望むもの厥。不安汗も状況は不安が近づく描き起こす前にリラックスする方法を学ぶことによって制御することができます。これは、このように肺の中に空気をたくさん吸った後、緊張が脳内で減少するまでゆっくりと息を吐き、で呼吸することによって行うことができます。
あなたがそのレースに勝つことになっているので、いけないことの恐怖は、ギャンブルそこはとにかく負けてしまうことができる唯一の非常にあることを勝つ、その試験に合格する。その恐ろしいで腐敗してはいけないが、汗をフレット、光がこの暗い悪夢の終わりにあります！グラフィック
