酸を知る必要があるすべては1つが食べる食物の適切な消化のために重要である。
酸は食品や胃の状態は逆流の主な原因であり、酸逆流の原因ではありません。研究に基づいて、食品が食べられるとき、それは食道を通って胃の消化のために、口から移動する。食道の終わりにオープンし、食べ物が胃に入ることができます筋肉のバンドです。筋肉は、その後食道にまで戻って来てから食べ物と酸を防ぐために閉じます。食べ物と酸が食道にバックアップしたら、人は、酸逆流の症状である胸焼けを発生する可能性があります。食べ物を噛むことは徹底的に胃が食事時間の間に十分な酸があることを確認しますので、最大食道に戻ってくるから酸を防ぐ。治療酸逆流は当然逆流から酸を停止する別の方法です。
前に、胃酸の逆流は、研究によれば唯一の条件を悪化させる制酸剤、H2拮抗薬、ヒスタミンやプロトンポンプ阻害薬を使用して扱われます。治療酸逆流が自然今日の選択の救済策である理由です。食事の間におやつを食べること、胃ではなく、それが最も必要とされるときに食事の時間のためにそれを保存するので徐々に酸を汲み出すようになります。胃酸の逆流を防止するのに別の重要なことは、食事を食べながら、あまりにも液体飲みを防ぐためです。研究によると、あまりにも多くの液体は食べ物を消化する胃内で必要とされる酸を希釈。最良の方法は、食事中に、いくつかの量で、1時間30分食事の前や食事後の水のガラスを飲むことです。
大きな食事を食べることは、酸逆流の別の原因である。胃への圧力の増加は、食道に押し出さとまでされるコンテンツになります。食物が胃に口からそのサイクルを完了することができるようになります前に、それは2つの時間かかります。これは、揚げ物と洗練された砂糖とカフェインが含まれているものを取り除くことをお勧めします。酸逆流の治療は当然確かに体が言っ条件の再発を克服するのに役立ちます。それが唯一の条件を悪化させるので、制酸剤を使用して停止します。制酸剤、胃が必要とする酸を削減。胃は、それが十分な酸を持っていない場合は徹底的に食べ物を消化することができません。治療酸逆流は当然有害な副作用の危険性を減少させます。
食事の前と後のチューインガムは、胃が酸の不必要な量を解放するのに役立ちます。食習慣を変更すると、酸逆流の治療のもう一つの自然な方法です。原因酸逆流の胸焼けに苦しむ人は、彼が食べるものを非常に意識する必要があります。焦点は、いつ、どのくらいの酸逆流を持つ人に食われなければならない上になければなりません。酸性食品は避けるべきと酸逆流の人は二、三、大きな食事を食べることの代わりに、数時間おきに小さい食事を食べる必要があります。人は少なくとも三時間就寝前に食事を取ることはありません場合にも最適です。胃酸の逆流は、たくさんのお金を費やすことなく、自然な方法で扱うことができます。
行うための最善のことは、あまりにも、ものを不健康なライフスタイルを変更することです。検索
