編集：健康
は、食品ピラミッドは、米国農務省によって設立され、栄養ガイドとして両親が使用することができます。ピラミッドを一緒に入れて、5の異なる食品群が含まれている、あなたの子供のためのバランスのとれた毎日の食事を作る。食品群は、穀物、野菜、果物、乳製品、蛋白質である。
穀物、主に全粒穀物は、エネルギーのために不可欠であり、消化器の健康を促進する繊維が含まれています。野菜や果物は、強力な免疫システムを維持する抗酸化物質、ビタミンやミネラルを提供します。低脂肪または無脂肪の乳製品は、成長に必要と筋肉組織を維持している骨構築カルシウムとタンパク質を含んでいます。買取は砂糖と子の砂糖と塩の摂取量を監視する必要がある塩
ログイン
を制限する。糖分の摂取量は、重量の問題につながることができ、過剰の塩は、高血圧、心臓病のお子さんのリスクを増大させる。あなたは以下の加工食品を提供することによって、あなたの子供の砂糖の摂取量を制限することができます。
疲労につながることができます白パン、お菓子、ケーキやクッキースパイクあなたの子供のインスリンレベル、。これらの食品は栄養素が低くなっています。 HelpGuideによる。 orgの、子供の推奨塩分摂取量は、彼らの年齢として上がる。子供の年齢1〜3は、14〜18未満の2,300ミリグラムを消費する必要があります未満1,500日あたりのナトリウムのミリグラムと、それらの年齢を消費する必要があります。買取は、健康的な習慣|ビスタ
を開発する子供たちが健康的な食品を介して不健康な食品を好むとき、両親は健康食自身を食べることによって、右の例を設定することができます。
彼らは一緒に食事を食べて、楽しい会話を楽しんで楽しい経験食事時間を作ることによって健康的な食事をするために彼らの子供を刺激することができます。あなたは彼女に約価の高い食品を教えることができるように、子供が食べ物の買い物、調理を支援することができます。準備プロセスのあなたの子供の部分を作ることは健康的な運賃をしようとする彼女を刺激する可能性があります。これが裏目に出るとチャンスを与えられたとき、彼女が悪用することがありますので、あなたの子供の食事療法と厳しすぎることを避ける。子供の頃から子供の年齢として青年検索検索
へ買取栄養と学校に行く開始、食事を持つことは、彼らの社会生活の一部になります。
彼らは学校や友人の家で食事を食べるか、またはより頻繁にファーストフード店に行くことがあります。あなたの子供に植え付けてきた健康的な食習慣がテストされるようにあなたの子供の栄養状態を監視することがより困難になります。あなたは、食品の種類は、彼らが提供するものを見るために、学校のメニューに見ることができ、必要に応じて、あなたの子供の健康な学校給食をパックすることができます。設定した時間に健康家族の食事を提供することはあなたの子供が必要な栄養素を得ることを確認する方法の1つです。
【,""
メタ認知戦略に関するメタ認知的戦略は、人々が考えると認知や思考プロセスを理解するのに役立つことを行動の記憶に残る予定です。
だけでなく、あなたが読んだものを覚えて能力を高めるようにあなたが学生、教師や学習への愛を持つ人であるかどうか、あなたは
有機豆類を食べて良いことかどうかを判断するために調べる必要があります別の要因があります。
まず、マメ科植物のさまざまな種類の異なった従来の治療の影響を受ける可能性があるために、マメ科植物の種類が消費されているか考慮する必要があります。その後、
同様国会にどのように、それが目立つように1本のために難しいことができます。
誰セニーフランケルであり、なぜあなたは彼女の本を買うでしょう？彼女は、 当然の薄い、彼女の本の初めにまさにその質問に対処し、彼女は、あなたがそれを読んだ瞬間から夢中に
から回復する方法、舌で結果穴が巻かれている。
他の傷と同様に、治癒過程の間に感染し、不必要な苦痛を避けるために、適切にそれを気にしなければなりません。口の中の傷は、他の皮膚創傷異なる条件で治る。口や細菌の存在内部の水分がピアスの世話に勤勉であ