後鼻漏

口臭、スニッフィングや咳を防ぐ方法あなたの副鼻腔から喉の奥に排水粘液の蓄積である、アレルギーが原因で後鼻漏、の一般的な症状です。
この不快な症状を予防するための鍵は、粘液の蓄積を防ぐために薬を服用することです。店頭充血除去剤は粘液が出てクリアではなく、戻って排出することができますあなたの鼻腔を開くことが可能です。薬物に加えて、喫煙および睡眠習慣などの特定の調整はまた、後鼻漏の発生を減らす。あなたは検索鼻充血除去検索加湿検索2しっかり枕をする必要があります物事は検索食塩スプレー検索ネティポット検索情報
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テイク以上の命令を表示指示されたとおりに鼻充血除去剤。店頭鼻うっ血除去薬は、腫れが自然に粘液を排除するからあなたの鼻腔をブロックするときに、あなたの鼻にティッシュを使い膜の腫れを防ぐ。
アレグラ-D、ジルテック-D、Mucinex-Dおよびクラリチン-Dは12〜24時間の迅速な救済を提供する一般的なOTC薬です。あなたは、充血除去剤のための "D"というラベルの付いた製品を取得することを確認する必要があります。これらの薬は処方箋なしで利​​用可能であるが、あなたは彼らがカウンターの後ろに保たれるようにそれらを得るために薬剤師に依頼しなければなりません。いくつかの州では、また、IDを示し、これらのうっ血除去薬を購入するために署名する必要があります。眠っている間に検索検索2

この会社の枕で頭を上げる。
粘液は、あなたがベッドの中であなたの背中、あるいは、あなたの側に平らに横たわっているときに収集する傾向がありますが、頭部のわずかな上昇は、あなたの副鼻腔内に残っているから粘液を保持します。買取3

このタバコを排除します。喫煙は粘液排水につながる副鼻腔と原因の炎症の膜を刺激する。喫煙はあなたの毎日のルーチンの炎症が治まる意志から排除されている場合。検索のiPhone 4

この空気中の水分を保つ。乾燥からあなたの膜を防ぎ、空気中の水分を維持するためにあなたの家のウォームミストクールミスト加湿器を置きます。交互に、中〜強火にコンロセットに水のポットを沸騰さ自家製加湿器を作成します。
水が空気中に蒸発することができるように明らかにポットのままにしておきます。検索検索5

この鼻生理食塩水スプレーを使用するか、粘液をすすいと鼻腔を明確に保つのを助けるために協力するNETIポットや電球注射器を用いて鼻腔をすすいでください。流体の検索検索6

ドリンクたっぷり、特に水。アルコールを避け、カフェイン入りの飲み物
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