酒

酒のために食べない食品が拡大された血管や小さな赤い吹き出物に起因する、顔にフラッシュ出現によって特徴付けられる皮膚の状態です。
一般的に肌の成人に現れる、酒さは良性であるが、その審美的な影響は、自己意識や不安を引き起こす可能性があります。酒さのいくつかの原因は、このような遺伝的素因として---あなたのコントロールを超えている---しかし、あなたは、よく知られている栄養のトリガを回避することにより、お肌を改善することができます。あなたの状態を引き起こすのか食品を識別することにより、あなたの顔色の制御を取ると、この病気の影響を最小限に抑えることができます。多くの酒さ患者のための辛い食べ物
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、辛い食べ物は流行のために確実なトリガです。
チリのそのボウルは下りおいしいかもしれませんが、それが引き起こすにきびのフレアアップのあなたは、それがメニュー上にある二回次回を考えたかもしれない。ホットスパイスは酒さの外観を悪化させると赤みを増加させる、あなたの顔の血管を拡張する傾向がある。あなたは辛い食べ物があなたのための引き金かもしれないと思われる場合は検索

、それはあなたの口に入るものに目を維持する時間です。 2003年には、国立酒協会は酒さの吹き出物のための最も一般的なスパイシーな犯人を突き止め調査を実施した。リストの一番上---トリガーとしてそれをリスト "辛い食べ物に敏感な"個人のなんと61％の---で唐辛子です。
エンチラーダ、サルサ、ホットソーセージ、チポトレソース、スパイシーなナチョス、チリとホットソースを使って何のような食品は、酒さからフラッシュを増やすことができます。ナショナル酒協会の調査ではまた、料理のスパイスになると、赤唐辛子は、それほど頻繁にaggravatorsとして記載されて白と黒コショウで、束のトリガーほとんどであると判断。検索

この知識で武装して、スパイシーな食品のあなたの消費を減らすための対策を取ることができます。外食するとき、そのようなメキシコやタイなどのスパイシーな食材の自由主義を利用する料理にうんざりすること。
穏やかな食事を選ぶ、あなたが食べる任意のディップやソースなどについて慎重に考える。ホットわさびの追加は、例えば、酒トリガにまろやかな寿司の食事を変えることができます。検索

ときnixのホットソースとチリパウダー、自宅で調理。ナショナル酒協会は、このような果実ベースサルサと二つの部分クミンと一部オレガノから作られた赤唐辛子の交換などお好みのスパイシーな料理に代わるものを、作成するためのヒントを提供しています。少し準備と先見の明を使用すると、風味豊かな食品の自分自身を奪うことなく、ブレイクアウトトリガーを避けることができます。
買取のホットフード
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食品温度は酒のための別の一般的なトリガーである：熱いお食事ですが、可能性が高くお肌が反応することです。あなたは酒さの吹き出物を鎮圧の目的であれば、あなたの唇の間の任意の配管ホットアイテムを入れてはいけません。スープの蒸しボウル、熱いコーヒーは、右外にオーブン、他の高温料理の食事は簡単に赤みや炎症を増強することができます。あなた自身が熱い何かのボウルやカップに直面して見つけた場合、それを消費する前にオフに冷却するために、待つ。あなたがストーブで調理している熱い食べ物をサンプリングすることは避けてください。まだ蒸し何も食べないでください。
あなたは軽度の低温食品に固執することができた場合は、酒さの改善を見つけることができます（そして、あなたは別のやけどを負った舌に苦しむことはありませんよ）。買取Personalは
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みんなの体質が異なっていることを覚えておいてトリガします。スパイシーでホット食品は酒のために最もよく知られているトリガーであるが、他の食品は、個別に犯人ことができます。柑橘類、アボカド、ナス、トマト、他の頻繁な犯罪でありながら、乳製品---特にチーズ---、酒さの患者で吹き出物につながることができます。
あなた自身のトリガーを決定するために、あなたの食べ物の摂取量とあなたの酒さの毎日の状態のジャーナルを保つ。特定の食品とその後吹き出物の間のリンクを探してください。あなたはパターンを見つけることができた場合は、---を識別し、避けることができるかもしれません---お肌を煽るの項目。
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