ハリウッドスターカースティアレイを働いたプログラムは、彼女のスリム日間で非常に有名だった。
彼女はそのような話を話す今、あまりにも話すルックルックルックなど、さまざまな家族向けの映画であった。それから彼女は、非常にふくよかになった。が、彼女の丸みを帯びた姿は本当にお世辞ファット女優ISNトンとしてラベルされ、役割の全く異なるアンサンブルのための道を開いた。彼女はちょうど彼女のセクシーな体を復元するには、いくつかのダイエット方法に従うことを決議は、S。彼女は体重を失う彼女の個人的な探求でかなり成功しました。そして人々は、いわゆるカースティアレイの減量プログラムだったものに本当に興味を持った。それは彼女に非常に有効であった。と女性の多くは彼女の成功を複製する準備ができていた。
しかし、その後、カースティアレイは以前セクシーでスリムだった。彼女SAはよく映画やテレビの女優に拍手を送った。彼女の体重は、少なくとも200ポンドに膨れ上がったときに、それは2005年だった。そしてそれは、彼女はコメディシリーズですファット女優の役割を提供されたことを彼女の脂肪フレームによるものであった。この役割は、肥満に対するKirsties個人の闘争を上演した。やがて、彼女は減量プログラムのためのジェニー·クレイグのスポークスマンになることを続いた。それは、わずか数ヶ月のうちに75ポンドの彼女の損失を促進し、同じプログラムです。
カースティは彼女が彼女のモデルになることに合意した時にジェニークレイグの減量プログラムに従った。ジェニークレイグのプログラムが必要なサプリメントを取って、右の食事療法を選ぶの組み合わせであり、かつ有用な演習を行う。ジェニークレイグの減量プログラムは、自然な方法を介して人の体重を減らすことに焦点を当てて個人化される一つである。このプログラムは、ダイエットのリードタスクの右の考え方を与えることによって始まる。同じ方法で、それは重量を失うことになると彼または彼女の見通しを評価するダイエットプログラムに従うことを望んでいる誰にとっても重要である。このことは、肯定的な結果を得るための唯一の方法である。
カースティアレイは、ジェニークレイグス後、彼女の減量プログラムをパターン化。彼女の戦略は、減量食品、体、心を達成するために重要な三大分野が含まれていた。任意の減量プログラムの最も重要な要素は、食物摂取になる。人が健康的な食習慣を作成し、食品と特別な関係を定式化する必要があります。スリムダウンに、それは1つが彼または彼女が食べる食品の種類や割合を制御することを学ぶことを徹底的に重要なS。健康的な食習慣は、減量は、人が常時栄養価まだおいしい食品を消費するために開始した瞬間に起こるだろう出番です。カースティアレイの減量プログラムの物理的な側面は、1のアクティブなライフスタイルに集計。
誰もが1の理想的な体重をヒットするために必要です。プログラムに統合された活動は、あなたのライフスタイルやあなたの減量の要件に合わせてパーソナライズされるべきである。食物摂取、運動、サプリメントの使用は、身体の代謝の変化で調整で、同様に経時的に増加または減少しなければなりません。適切な手順を使用して、軽量化にカースティ路地の成功を複製することができます。
検索
