もっと野菜を食べるために子供を誘惑する方法

あなたの子供が彼らのテクスチャまたはそれらがどのように味が好きではない場合は特に、子どもたちが日は雑用になることができる野菜の必要な3人前を食べることを得る。
幸いにも、彼がそれらを食べてお楽しみいただけますので、あなたの子供の食事に野菜を追加する方法は、うまくいけば、より少ない苦情があります。指示
ページ1は、彼女が好きどれ見つけるためにあなたの子供の野菜のさまざまなを提供します。

はすべてのタイプの野菜を試して、あなたの子供を与える。彼女は豆やニンジンを好きではないかもしれないが、トウモロコシ、インゲンやサツマイモを楽しむことができます。別の野菜に子どもたちを公開する彼らが好きどれを習得する機会を与えてくれます。検索検索2

ショーキッズ野菜は自分で食べておいしい。
キッズモデルの両親の行動は、とてもママとパパが野菜を食べないと、子供たちはどちらかではないでしょう。良い例があり、あなたの野菜を食べる。買取3の代わりに缶詰や冷凍の新鮮な野菜を準備します。あなたの子供ではなく、缶詰や冷凍の新鮮な野菜を食べるようになる場合

を参照してください。カットアップや新鮮な野菜を調理したり、生のそれらを提供しています。時には、子どもたちがねっとりと味に欠けすることができます新鮮な野菜の代わりにパッケージ化された野菜の味と食感をお楽しみください。検索のiPhone 4の野菜をすりおろし、あなたの子供が大好きな食べ物を介して振りかける。

は、子どもたちがすでに大好き食品にすりおろした野菜を振りかける。ニンジン、ピーマン、大根やスープにサラダ、ピザやミックス上の他の野菜やふりかけをすりおろまたはチョップ。キッズも、それらを味わうない可能性があり、気軽に野菜を食べるようになる。検索検索5はあなたの子供のためのおやつのように夕食の前にディップと野菜のトレイを設定します。

は毎晩夕食の前に新鮮な野菜のトレイをサーブ。夕食を待つ間の子供は通常空腹なので、ニンジンのトレイを設定し、セロリ、ブロッコリー、カリフラワー、チェリートマトやサラダドレッシングやディップをボウルに野菜の他のタイプ。
飢えた子供たちが提供他に何もない場合は、これらを食べるようになる、その野菜を食べるために夕食での戦いがないでしょう。 Zazzle.co.jpからタコスのような6食べる食品は、野菜のサービングを満たしています。

はすでに野菜を含む子供たちが愛する食べ物を作る。タコス、ピザ、スパゲッティソース、唐辛子とチキンヌードルスープは子どもたちが大好きな食べ物の例ですと野菜が含まれています。検索検索7

この焙煎野菜を試してみてください。焙煎ジャガイモ、ニンジン、ピーマン、カボチャ、さらにトマト、野菜を子どもたちにアピールすることが別の味を提供します。
追加された味のためのあなたの子供の野菜まで検索検索8スパイス。

は、追加の風味のために野菜にスパイスを追加します。多くの野菜は、当たり障りのない味が、少し唐辛子、クミン、パプリカ、ニンニク、コリアンダーやセージを追加するあなたの子供が楽しむ味を引き出す可能性があります。検索検索9お子さんおいしいフルーツや野菜のスムージーをサーブ。

はあなたの子供の果​​物や野菜のスムージーを作る。子供のための健康レシピはあなたの子供のバナナ、リンゴや梨のスムージーに野菜を加えることを示唆している。この方法では、子どもたちもそれを味わうことなく、野菜の1サービングを食べるようになる。
検索検索10はあなたの子供の果​​物と野菜ジュースのグラスをサーブ。

は果物や野菜ジュースをサーブ。利用可能な果物や野菜ジュースの多くの新しい組み合わせのいずれかを試してみてください。 1つの8オンスガラスは1フル野菜のサービング同様に果実が含まれており、子供たちは野菜を味わうことができなくなります。

【,""