子供のための健康的な学校給食は

良好な栄養状態は、成長期の子供のために重要である。
ほとんどの子どもたちは毎週学校で多くの時間を費やし、それらを警戒し、健康を維持するために、彼らは健康な学校給食を食べる必要があります。残念なことに、子どもたちは常に彼らのためにパックされている食べ物を食べることはありません。彼らは頻繁に処理し、砂糖を含んだ食事を好む。子供が食べたいという栄養価の高い給食を準備する際に知っておくといくつかの基本的なものがあります。米国農務省によると、すべての食物グループから食品|ビスタ

を梱包し、主食品群は野菜、果物、肉、豆、牛乳や穀物です。健康を維持するために、子どもたちは、これらのグループのそれぞれの毎日の料理のいくつかのサービングを食べる必要があります。
農務省はまた、全粒穀物は、白、加工穀物に非常に好適であると述べている。部門は非常に少なくとも一人の穀物摂取量の半分は、全粒穀物の形態でなければならないことを示唆している。健全な学校給食を準備するためには、これを考慮することが重要です。同様に、他の食品群から食品はまた、学校給食に組み込まれるべきである。興味深い方法で買取パック栄養密度の高い食品検索検索

それはあなたがパック食品の栄養の含有量に注意を払うことが重要です。子供たちは良い栄養素を必要とします。しかし、彼らのパックも見て、良い味または彼らはおそらくそれらを食べることはありませんしなければなりません。
子供たちはしばしば色、テクスチャや形状に変化する食品に積極的に対応します。たとえば、チーズの異なる形式を提供し、各種の形状にサンドイッチをカットするクッキーカッターを使用することができ、パンやロールパンの多様な種類を使用し、果物や野菜のマッチングや反対色のいずれかを提供しています。買取健康食品のアイデアは、検索検索

子供たちはしばしば彼らの食品を浸漬楽しむので、フムスの小さな容器、カッテージチーズ、ワカモレが含まれている場合、それは多くの場合、うまく動作しますまたは野菜スティック、クラッカーやトルティーヤチップスなど、浸漬することができます何かと一緒にヨーグルト。
その他の学校給食のおやつは、寿司、小さなブリトー、チェリートマト、チキンドラムスティックやdrumettes、ポテトサラダの容器、シェルでエンドウ、サモサ、ピザ、チキンケサディーヤが含まれています。これらの食品はすべてコールド提供することができます。ただ、食品中の子どもたちの好みが変動しないことを、彼らはそれを受け入れる前に、時々、特定の食品が慣れなければならないことを覚えておいてください。買取はどんな検索検索

健康学校給食をパックにしないと、高度に処理され、砂糖の完全された食品の絶対最小値を含める必要があります。
これらの食品は、実際の栄養素が不足しているが、学校での子供たちのために、あまりにも刺激的であるのみならず。高度に処理され、砂糖を含んだ食品は、多くの場合、それが困難な子どもたちがまだ残っているためと、集中するために作る。食品のラベルを読んで、できるだけ純粋な食品が含まれている学校給食を提供します。化学添加物、染料および過度の甘味料は不要であり、学校給食の値を減らす。

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