あなたの幼児のための物理的な活動を奨励する幼児

のための物理的な活動を促進するための活動は、彼らが成長するにつれて、彼らが主要な開発ステップを達成するの​​に役立ちます。
幼児のための身体活動は、ロールオーバークロール、正常歩行能力にリンクされています。あなたの幼児にもアクティブになっていることを確認すると、彼女は古いにつれてアクティブな滞在へのパス上にあることが保証されます。身体活動は、その後の人生における健康の継続的な発展と良好な健康習慣の基盤です。あなたは毎日の活動に彼女を係合することにより健康へのパス上のあなたの幼児を置くことができます。あなたの幼児の筋肉が暖め得るには余りにも激しいが、十分ではない活動に検索検索

スタートウォームアップ。これは、より良い後で行使による負傷からあなたの幼児を保護します。
あなたの幼児との短い散歩をしたり、いくつかのクロールやウォーキングを奨励してゲームをプレイすると、物理的な活動のためにあなたの幼児の筋肉を準備します。たとえば、裏庭にあなたの幼児を取り出して、動物園の動物のふりをすることができます。身体活動のためにあなたの幼児を準備した目標を満たしているもので十分です。十分なウォームアップの後、おもちゃ検索検索

で買取プレイには、おもちゃで遊ぶように彼女を奨励することによって、さらに身体活動にあなたの幼児を従事することができます。
このようなボール、風船、ビーンバッグとプラスチックのようなおもちゃは、すべてが同時に協調を教えながら、幼児は、アクティブであることを奨励スクープ。これらのおもちゃはまた彼女は、時間の長い期間のためにプレーすることができ、あなたの幼児の注意を保つ。漁獲量の穏やかなゲームをプレイしたり、アクティブになるようにあなたの子供を奨励地面にボールを転がすような活動や、さらに彼女の開発スキル。あなたの子供が実行し、継続的に移動することができ、任意の活動は好気性の活動である。あなたの子供が少なくとも20分間活動に従事することができます。
買取強度アクティビティ
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幼児はまた、筋力トレーニングの修正版の恩恵を受けることができます。これは、重いものや激しいトレーニングを持ち上げるわけではありません。しかし、戦争ゲームの穏やかな綱引きのような活動にあなたの幼児を係合させることは、彼女が成長するにつれてより強い筋肉の開発に道に彼女を配置します。振るあなたの幼児着色水の半分フルリットルを与えることは強い筋肉を促進することができるもう一つの活動です。焦点あなたの幼児の関心を維持するために、ボトルを振っての楽しいゲームを作る。
買取ストレッチ活動ストレッチ検索検索

は骨や筋肉が常にその年齢で成長している、特に以来、幼児の発達に役立ちます。あなたの幼児のためのストレッチング活動を奨励することは、彼女の筋肉がより柔軟で身体活動から回復した方が良いことができるようになります。このようなボールに彼女の体をロールアップや鉛筆の柔軟性を促進し、あなたの子供が身体活動に従事し続けるの形状を形成するために、彼女の全身をストレッチなどの活動にあなたの幼児を押し込む。買取例
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を設定する幼児が持っている最大の影響力は彼女の両親からのものである。楽しい活動ではなく雑用として運動を奨励する。
あなたの幼児が育つように、彼女は健康を確保するために、物理的な運動に従事する習慣を作る可能性が高くなります。物理的な活動に関与し、家族全員を取得するあなたの幼児のための良い例を設定して、彼女は彼女が古いにつれてアクティブのままにすることを推奨します。
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