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ドーガクラス:お気に入りの犬の

     編集:健康

と古典的なヨガを組み合わせるドーガ(ヨガとの韻)は友人の特殊なタイプを使用して行われ提携してヨガの練習の新しいタイプです。あなたの犬。その毛皮のような足と疑わしい息の生き物、ヨガのパートナー?まあ、それは音として、おそらくそのほど奇妙ではない。ドーガはクラスは、米国全体で2主題に関する本、教則DVD、そしてどのようにすべてのインターネット上の動画への湧きで、成長している動きです。まあ、すべての上に誇張、(ビデオはhaventはかなりまだウイルスなくなって)ですが、シーズーはレターマンで太陽礼拝を行うことを見ることになるでしょう前に、それは時間の問題です。だから、どのように正確にあなたの犬と一緒にアーサナを行うのですか?私は常に私の朝のヨガの実践から除外されて軽蔑されているリッジバックを所有している。私の最初のヨガのテープは邪魔ペットの部屋をクリアするには、私に勧めたので、私はプラナヤマで彼は私を相手に期待していなかった、と私はわざとこのアドバイスに従った。千年、リッジバックは、承認されたことはありません。罪悪感を誘導、いつものようにすぐに私はマットをロールアウトとドアの下に漏れた悲しげな、柔らかいすすり泣き。しかし、今日、私がドアを開けてdogasの創設者、スージーTeitelmanからアドバイスを取る:私はマットの上に千年を招待。できるだけ早く私は彼の高さに自分を下げるように、彼は興奮して少し必死になります。彼は喜んで私の顔をなめる。彼は私に彼の非常に大まかな、国連手入れの足を提供しています。彼は私を越え立って彼の体を移動させ、擦られるのを待つ。彼は私に傾く。冷静に、私は彼の背中に両手を置き、彼と私の呼吸を調整してみてください。それは私のための瞑想ですが、彼のために明らかに退屈だ。分ほどした後、彼はマットの上にライオンのスタイル、記号を投げ、そして自分自身を下げる。私はげっぷを検出と思うが、私は彼に触れに、自分の呼吸に集中し続けています。彼は頭がかかっていると待っています。数分後、私は次のシーケンスの上に移動:目が見つめて。しかし、これは、パートナーが互いに対向するように要求し、千年はまだ横切っている。私は移動するために彼を突くが、彼は平和で穏やかに思えるので、その代わりに、私は自分の手で頭を上げ、彼の目を見つめ、彼を直面して自分自身を再配置する。我々は(2秒のすべてのために)、瞬間的に接続し、彼コック眉、彼の側にロールバックし、昼寝を開始します。明らかに、ドーガのセッションが終わった。私は、私の側で彼と私のAMヨガのシーケンスを終了軽くいびき。私はこのドーガ事業に失敗しているように私には発生します:私たちは一緒に1アーサナをしない達成。私はアドバイスをニューヨークで私の友人ジーニーを呼び出します。彼女と彼女の犬のハードコアは(いけないASK)マンハッタンで毎週ドーガセッションに参加し、彼らは高度な実務家である。ああ、天のために、彼女が言うには、すべての結合についてのdogas、および接続。一緒に時間を過ごす。あなたは彼らが少しを伸ばす手助けを得る場合には、ポイントの素晴らしいthatsのではなく、。彼はあなたがリラックスして、笑顔にしましたか?実は、私は自分自身が言って聞いて、それはちょうど私の隣にそこに彼を持っているための最も平和なものだった。それのthats。あなたの犬に耳を傾ける。 hesのは、それが一瞬であることの意味を教える。かなりインストラクター、そのリッジバック。検索
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