に注意する必要があり危険性、肥満である多くの人々は結果が本当にどのように危険を十分に認識していない、と彼らは考えているよりももっと危険である。
それはおそらくあなた自身やあなたの友人や家族の少なくともいずれか一方に影響を与えるので、それは、この問題について学ぶためにいくつかの時間を割いて価値がある。肥満自体が技術的に人を殺すわけではありませんが、どこか間の100,000個〜40万のアメリカ人が毎年それに付属の病気で死亡しています。さらに低い見積もりで、それはまだ巨大な死者であり、多くのプレスの注目を得る死の他の原因よりはるかに大きい。あなたは肥満である場合、だから、あなたはどのように知っているのですか？式では、体格指数（または単にBMI）肥満が誰であるかをうまくするために使用されていると呼ばれる。
25〜29のBMIが持つものは、太り過ぎのように分類されますが、30〜40でそれらが肥満であるとみなされる。にかかわらず、この規模で来る場所を正確に、それはあまりにも多くの重量を持ち運びの危険性を知ることが重要です。心臓はこの余分な重量を供給し、移動する血液を送り出すために24/7働かなければならないことを覚えておいてください、それがそうするように、その上に大きな負担を強いる。心臓病は、米国における死亡原因の第1位であり、25上記のBMIを持つものは、誰もがそれで死亡するように倍の可能性があります。
2型糖尿病に苦しんでいる人々の80以上も太りすぎているので、肥満や糖尿病との間に明確なリンクもあります。さらに、癌は長いが懸念多くのキラーされており、そしてそれは過体重であることが、例えば腎臓および結腸のものと、いくつかのタイプの癌のリスクを増大させるようである。それらは肥満にリンクされている致命的な病気のほんの一部です。このような変形性関節症などの生命を脅かすことが、生活の質に影響を与えない傾向がある疾患も、太りすぎている人のためのはるかに大きなリスクである。肥満である人々は、彼らが長い生活を真剣に考えている場合にアクションを取る必要があります。
インターネット上で入手可能な情報のトンがありますが、それは常に医師にチェックして、いくつかの常識を使用することをお勧めします。あなたがあなたの医師に連絡するまで問題が開発されるまで待つ必要はありませんことを覚えておいて、彼らは今では、将来的に発生する問題を防ぐためにあなたの行動を変更する方法をアドバイスする方がより幸せになります。あなたは、インターネット上で見つけることができる情報の大部分は、大きな価値があるが、減量の製品を販売する唯一の目的のために出してたくさんある。何が本当であるには余りにも良い音なら、それはおそらく、それを避けるために最適です。残念ながら、素早く、簡単に修正はありません。
最初に肥満の危険性を意識することによって、人々がうまくいけば体重を減らすために動機づけすることができます。あなたがあなた自身の体重を心配している場合は、今日のあなたのBMIをチェックし、必要に応じて直ちに行動を開始する必要があります。検索
