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有名人の妊娠健康&フィットネス

     編集:健康

エヴァークリスティーナ·アギレラ、ハイディクルムとジェシカ·アルバのようなスーパースターのお母さんがこんなに早く立ち直りと出産後にそれらの恐ろしい妊娠ポンドをドロップする方法だろうか?多くは、自動的に有名人のママが実質的に出産後の形状にそれらを取り戻すためにトレーナー、栄養士と栄養士に費やす無制限のリソースを持っていることを信じているだろう。しかし、それは必ずしもそうではありません。彼らはしばしば、自分のスティックに宗教的に訓練や形状に滞在する周りのホットなダイエットの一部を次のように彼らのお金は戻って赤ちゃんを投稿BODSを作ってもらうことが、その後妊娠してしばらく。有名人かどうか、キーが中に、健康的なライフスタイルのプレを維持し、形状や健康で、あなたが健康を保つのに役立つ妊娠を投稿することです。インスタンスハイディクルム、世界的に有名なスーパーモデルのために取る。彼女は世界的に有名な形に戻っていたどのように迅速で4つの美しい子供やまだ驚き彼女自身をした後、数回立ち直りました。ハイジは、彼女が厳密に従うことを続けたと主張しているが、すべての彼女の妊娠を通して炭水化物に光だった健康的な食事。クリスティーナ·アギレラは、彼女の素晴らしい声で世界にその名が知られている。しかし、最近、彼女は家族を開始するために保留状態に彼女のメガ星のキャリアを置く。彼女の体は前の赤ちゃんのステージに戻ってきましたし、これまでよりも優れ探す前に、彼女の息子の誕生後、それはほんの数ヶ月の問題だった。クリスティーナは、彼女はその後、彼女自身の保持セッションに関するトレーニングは40 60分の3の周囲に週5回を始めた彼女の妊娠の初めに数週間のためにトレーナーで作業始まったと説明した。同様の訓練、彼女はまた、オンライン検索中に、彼女が見つけた栄養士ブログのアドバイスに従った!彼女はその後、日曜日に彼女のチート日だった週の5 6日間をきれいに食べた。ジェシカ·アルバは、より自然なアプローチを取った。ソースは彼女が彼女の食生活を再評価し、より多くの緑と有機的なアプローチのために行ったと述べた。だけでなく、より有機的なアプローチのアルバを持つことは、赤ちゃんのバルジ体重を落とすのに役立つプログラムをゴーンことに言及した。と同様、彼女の食べ計画を切り替え、ジェシカもトレーニングの詳細緩いアプローチを取り始めた。彼女はジムを2週3回にヒットでしたが、彼女はまたすぐに彼女の第一の娘、名誉を出産した後、自宅でヨガやピラティスをやって始めました。ソースはまた、ジェシカは彼女のフィットネスルーチンだけでなく、一緒に活発なジョギングやサイクリングなど、軽い有酸素運動のトレーニングを取り上げたことを報告した。新しいママ有名人かどうかは、常に自分の子供が生まれて後に赤ちゃんの体重を落とすために最新の、最大かつ最速の方法を探しています。あなたがレッドカーペットの準備する必要があるかどうか、滑走路や食料品島、世界中の新しいママは簡単に一貫性のあるダイエッ​​トと運動の助けを借りて、その余分な体重を当てることができます。あなたが簡単にハードワーク、献身とあなたの人生に健康見通しで、あなたの目標を達成するために派手なトレーナー、調理師と栄養士が必要に文句を言わない、あなただけの有名人が行うように時間がないの準備ができてスポットライトを見ることができる!グラフィック
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