より多くの人々はあまりにも多くの太陽への露出に関連付けられた健康被害について学んでいる。
日光への暴露とその有害な紫外線は、事前成熟老化、皮膚癌になることが上（特にメラノーマ）、しわ、重度の火傷、シミ、そして将来的に癌を発症する指標となるモルの増殖。研究はまた、UV放射への曝露が過度体の免疫系を阻害する可能性があることを示している。有害な紫外線を避けることは、皮膚の損傷を防止するために不可欠です。紫外線からの保護にはこれまで以上に重要な日焼け止めを使用してきました。太陽光線に連続暴露は1つが太陽が燃え得るかどうかにかかわらず、肌のダメージが増加します。あなたが外にいるとき、毎日日焼け止めを適用すると、重篤な皮膚の損傷を獲得する可能性を減らすのに役立ちます。
それは柔らかく、お肌を滑らかに保ち、その幼い外見を保持します。日焼け止めは肌がしっとり保ち、乾燥や荒れとラフになってからそれを防ぐことができます。それも、すべての季節、冬の間に使用する必要があります。なぜなら、様々な肌タイプのため、太陽が肌を燃やすする速度は、人によって異なります。最高の日焼け止め保護を達成するためには、どのように日焼け止め作品を理解することが重要である。カウンター（OTC）薬以上としてFDAのラベル日焼け止め。日焼け止めは、SPFの数字が付いています。 SPFはサンプロテクションファクターの略です。
サンプロテクション因子（SPF）は、日焼け止めを使用せずに作成された時刻に赤み日焼け止めにより被覆されている皮膚の発赤を引き起こすのにかかる時間の関係である。 UV太陽の損傷の二つの主要な種類があります。より短い波長の紫外線に関連付けられた日焼けは、紫外線B（UVB）として知られている。紫外線（UVA）、浸透する深い皮膚組織として知られているより長い太陽波長。高いSPF番号、着用者が受け取るより多くの日焼け止め。日焼け止め剤の有用性は、それが十分な量で適用されていない場合は大幅に減少し、またはそれは汗、洗濯、それが皮膚から除去されることがあり、他の方法により剥がれた場合される。
最高の太陽の保護のために、日焼け止めの寛大な量を適用し、必要に応じて適用します。ほとんどの専門家は、基本的な太陽の保護のために、一つはSPF 15以上である日焼け止めを使用することをお勧めします。また、UVAとUVB光線の両方から保護する必要があります。すべての肌タイプは、火傷をする、しかし、簡単には燃え軽く肌を持つ人々は、より高いSPFの日焼け止めを使用する必要があります。水泳時に一つは、また耐水性の日焼け止めを使用する必要があります。それはもはや人々は日焼け止めを使用する必要があり、ビーチ、または水泳屋外、で、裏庭に日焼けされていません。
時間を屋外の任意の長さを費やすときに適用されるべきである。親は特に、メラノーマなどの将来の病気を避けるために、子供たちを保護する必要があります。基本的な太陽の保護を受けるようにSPF 15以上と幅広いスペクトル日焼け止めを使用してください。あなたの肌がどれだけ敏感に応じて、また、無農薬日焼け止めを使用することもできます。私たちの肌はbodysの構造体の残りの部分を保護する器官である。それは、我々はそれの世話をすることが重要です。日焼け止めを身に着けていることは肌の健康を維持するための重要な方法です。
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