聖ヨハネの麦汁は、神経系を支援するために知られているハーブとして最近浮上している聖ヨハネSワートとホップを使用するとよく眠れる。
かなりの数の自然療法医のランクカバカバ、カノコソウ、セントジョンズワート、トケイソウ、と不眠症を治療するための最も効果的なハーブとしてホップ。 1994年に開催され、老年精神医学と神経学のジャーナルに掲載された研究では、セントジョンズワート抽出物は、患者の総睡眠期間中に深い睡眠を増加させることを証明した。この研究はまた、睡眠とうつ病の間に興味深い接続を行います。それは、多くの標準的な抗うつ薬とMAO阻害剤は、うつ病に苦しむ人々が深い眠りの減少を引き起こす治療するために使用されることがわかった。セントジョンズワートは、不眠症とうつ病の両方を治療する能力を実証してきました。
ホップ、一般的に世界各地で発見されたハーブは、もともと食品として使用されました。食品の先端は調理食べた両方。若い植物は古い植物があまりにもタフだったので食べたものでした。有名な漢方医、Gerardeは、ローマ人は古く食べ物やネイティブアメリカンの部族としてホップを使用しながら、サラダにこれらの植物の芽を使用して推奨されるホップは大きな価値があることがわかった。ホップは、その神経の特性のために長い時間のために認められている。ホップは最初の1500の周りのイギリスのビールの原料として使用されました。この時点で、ホップ農家は農場労働者はしばしば疲れたようで、簡単に疲れていることに気づいた。
時間とともに、ハーブは自然の鎮静剤と​​して巨大な評判を得ました。枕は、人々が病気から回復されたキングジョージの治世中に休息とリラクゼーションを促進するためにホップを充填した。ルプリン、ホップに見出される化合物である。それは、鎮静や催眠薬として記載されている。植物の特定の部分は、鎮静及び催眠作用を有することが見出されている。このハーブは、高速演技、なだめる、そして神経系に落ち着かせることが知られている。さらに、それは睡眠を促進する上で役立ちます別の神経のハーブです。これは主に神経の緊張を緩和し、安らかな睡眠を促進するために使用されます。また、ホップは、鎮痙効果のために使用されます。
そのリラックス効果は、筋肉のけいれんの場合の神経と筋肉を落ち着かせる可能性を秘めている。このハーブはまた、食欲および強壮プロパティを含むことが示されている。 hyperexcitable胃神経を沈静しながら、それは、胃の腺や筋肉への刺激として機能します。ホップはまた、肝臓と胆嚢管時リラックス影響、および腸に下剤効果を持っています。他の用途と共に、ホップはまた、抗菌特性のために使用される。それは喉の痛み、気管支炎、感染症、高熱、せん妄、歯痛、耳痛、そして痛みのため非常に便利です。ホップの救済策は、炎症、沸騰、腫瘍、そして腫れを支援するための素晴らしい方法です。
ホップは、神経系に及ぼす心を落ち着かせる効果のために知られているB複合ビタミン、で非常に高いです。ビタミンB群はまた、うつ病、不安、緊張、およびメモリの問題がエネルギーと援助を推進しています。また、ホップは、神経伝達、筋肉の収縮、およびホルモンの分泌に必要なカリウム、で非常に豊富です。カリウムの低レベルは、しばしば高血圧を持つ人に見られる。さらに、ホップは、マグネシウム、亜鉛、銅、ヨウ素、マンガン、鉄、ナトリウム、フッ化物を含有する。ホップと聖。ジョンズワートは、多くの治療用途があり素晴らしいハーブです。ホップと聖。
ジョンズワートは、ローカルまたはインターネットの健康食品店でティーバッグ、カプセルやタブレットの形で来る。セントジョンズワートとホップの詳細については、お近くの健康食品店にお問い合わせください。検索