コンスタント腰痛は、筋肉の緊張や怪我からあなたの脊柱を支える筋肉、靭帯やディスクになることがあります。
それは、通常、過度のストレス、弱い筋肉、悪い姿勢、筋肉の不均衡、またはこれらの組み合わせの結果である。問題は背中の痛みの原因は互いへの追加ということである。あなたは背中の筋肉を痛めている場合たとえば、あなたは苦痛を避け、他の筋肉を使用するための異なる方法で歩いたり、移動する可能性が高くなります。これが過剰に発生したり、そのように移動するのに使用されない場合があり、これらの他の筋肉に負担することができます。あなたが主要な傷害を持っていない限り、医師が一定の背中の痛みを和らげるためにできることはあまりないtheresの。
彼または彼女は鎮痛薬を示唆しているといくつかのバックの強化練習を休ままたは行うことをお願いすることがあります。背中の痛みが一定であるという事実は、対処する必要がある根本的な問題があることがわかります。ここでは、背中の痛みの緩和のために行うことができますいくつかの簡単なものがあります。覚えている - 激しい背中の痛み、足のしびれや、腸や膀胱のコントロールの喪失を経験してyoureの場合、すぐに医師を参照してください1！ 7日間の背中の痛みの治療 - - 私たちの本の無料コピーゲット腰痛の真の原因について、このベストセラーの本の話をし、迅速な救済を提供し、多くの治療法の選択肢を暴く。
以下の一般的なヒントは役立ちますが、あなたが本当に救済を取得したい場合には、本の無料コピーを取得し、あなたの治療プログラムが開始することになるでしょう。あなたが行うコンスタント戻るPainTemporary RestEverythingを和らげるために一般的なヒント - ランニングや運動、動き回る、起床、座っている - あなたのバックを使用しています。それが引っ張られたり、緊張しているであれば、あなたは休息することができ、一時的にあなたの足の下車。背筋が自然に自分自身を整列させることができ、背中の上に横になります。あなたの膝の下に枕や2を配置することによって、あなたの背中をリラックス。
小さなタオルをロールアップし、あなたの首の下に配置すると、一定の背中の痛みからの救済を提供する、あなたの姿勢をすることができます。バック最初の48時間以内に氷をpainApplyingための熱や氷は痛みを伴う局所の炎症、治癒のスピードアップを軽減し、痛みや腰痛をバック和らげるのに役立ちます。その後、あなたは遠いInfaredの加熱パッドを使用して試してみたいことがあります。熱も痛みを軽減するあなたの体の炎症を軽減することができます。自然な痛みSupplementsThereは、あなたの体の中の炎症の量を減らすことができ、多数の天然成分です。
当社のすべての自然なヒールNスーズ式は最強の痛みの戦いの成分の一部が含まれており、一定の背中の痛み、首の痛み、坐骨神経痛、関節痛などを排除するために知られている。天然の抗炎症 - ヒールN手術や危険な処方鎮痛剤を考慮する前に、すべての自然な治療の選択肢を検討するSootheRemember。 doctorSevereバック怪我を参照するには、その時間を捻挫靭帯負傷関節や椎間板の損傷によって引き起こされるかもしれないときに知っている。このような場合には、医師が助けることができるかもしれません。
腸や膀胱のコントロールまたは定数腰痛、しびれ、うずき、または同様の感覚の喪失はまた、その時間は、あなたの医者を参照してくださいことを意味します。未処理の行くか、正しく扱われ重傷、おそらく取り返しのつかない損傷につながることができます。検索
