あなたの目は毎日の生活の重要な部分です。
あなたがそれらを使用することができない想像してもらえますか？メニューを読むことができない、、道路を渡る劇場で映画を見て、あなたの車を運転し、あなたの子供のリサイタルやリトルリーグの試合を見て、両方の方法を探します。私たちはしばしば、我々が本当に楽しむ日常的に見て何を活用する。視力を持っていないので、多くの人々がありますが、深刻な視力障害であるか、または合法的に盲目である。なぜwouldntの私たちは私たちのビジョンを保護し、我々は？目がそれにいくつかの部分を持っているができれば視力障害を防ぎたい。あなたは目の意志場合角膜が前面透明窓ですが、それは目に光を当てています。
虹彩は、眼の色の部分であり、それは眼に入射する光の量を調節するのに役立ちます。瞳孔は暗い中心であり、それは目にさせた光の量を制御するための光の様々な程度に応じてサイズを変更します。レンズは、虹彩の後ろにあり、それは網膜に光線を当てています。網膜は、それを感知し、光の目の奥の神経層であり、脳に視神経を介して送信されているインパルスを作成します。視神経は、脳に目を接続します。硝子体は目の中に充填のようなゼリーで、黄斑は網膜にあり、それは私たちが細部を見ることができる特殊な光に敏感な細胞が含まれています。特定の眼疾患を認識しておくことは、早くそれらを認識することができます。
白内障は、目のレンズの曇りやアメリカで低視力の主要な原因です。緑内障は、視神経への損傷を引き起こす。神経のかなりの量が破損するまで、視覚障害は明らかではない。ほとんどの人々も、彼らはそのあまりに遅くまでそれを持って実現していけない。糖尿病性網膜症、網膜の血管がブロックされ、破損糖尿病合併症である。黄斑変性症は、目には動脈硬化であり、網膜の損傷を、目に酸素と栄養を遮断。定期的に目の検査を取得すると、見たり、ビジョンが損なわれるの違いを作ることが不可欠です。何か問題がある場合は、あなたも、視覚障害の兆候に気づく前に、眼科医は、検出することができます。
眼科医に行くことも、あなたが眼鏡を必要とするか、またはあなたは完璧な20/20の視力を持っている場合かどうかを知らせることができます。眼鏡を取得すると、できるだけ多くのだけでなく、あなたの目に負担をかけるのを防ぐのに役立ちます。あなたの目に負担をかけることは、あなたのヴィジョンを悪化させることができます。サングラスを身に着けているだけで日焼け止めは、太陽の有害な光線から私たちの皮膚を保護するように目を保護することができます。あなたは、太陽からあなたの目へのダメージを得るために太陽を直視する必要がない。太陽の光線は雪、舗装、水、砂、ガラスのような多くの物事を反映させることができる。
目に太陽の損傷は、将来的に白内障と同様、加齢黄斑変性症を作成することができます。あなたは彼らが100％UV保護されているサングラスを購入するときにいることを確認してください。買うと古いサングラスがそれをカットしていません、暗い色合いは太陽の紫外線から保護していません。あなたの目に負担をかけることだけでなく、それらを損傷する可能性があります。これは、目の痛み、涙目、頭痛、視界不良、または複視を引き起こす可能性があります。眼精疲労を防止するために行うことができますいくつかのものがあります。テレビやパソコン画面に閉じるように座っていることは避けてください。
グレアフィルタを取得するか、またはそれを照らす直接光源から離れた場所に直面するモニタを変更。あなたは距離オブジェクトに焦点を当て、あなたの目の筋肉を休ませることができます。安全ゴーグルを着用していないと、目や失明を引き起こす可能性が目にいくつかの深刻な傷害を引き起こす可能性があります。あなたがそれらにいずれかを取得するときは、化学のいずれかの種類は、あなたの目に有害となる恐れがあります。ゴーグルを身に着けていることは、それらを保護することができます。
ワークショップでは、あなたの目の原因と傷に入ることができるほこりや木材や金属シェービングがたくさんある、芝刈り機は、あなたの目に飛ぶことができる岩や棒を立て、さらには花火や速いボールを持っているいくつかのスポーツのようなもの実際にあなたの目を損傷する可能性があります。一人一人が常にニンジンをたくさん食べることは必ずしもよく、あなたのビジョンを向上させると言う、それはあなたが良好な視力に必要なビタミンを与えませんが、それはあなたのビジョンを変更して文句を言わない。ビタミンA、E、C、亜鉛、セレン、銅、あなたのビジョンのために本当に良いビタミンです。
サプリメントは、あまりにもあなたの目の良い形で保つのを助けることができます。ビルベリーと同様に、保護し、強化する毛細血管と眼疾患から保護するのに役立ちます。変化をもたらす健康サプリメントあなたの目、それはあなたの目を保護するために必要不可欠なビタミンやミネラルを与えるいくつかの目のケア製品を提供しています。これらの製品の一つは、永遠のビジョンです。それはあなたの目を補うと良い目の健康を維持するために抗酸化物質の多くと一緒にビルベリー、その中lutienを持っています。
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