変形性関節症は3000万人以上の人々に影響を与える関節炎の最も一般的な形式です。
ときに私たちの共同の休憩中に軟骨がダウンしてこれが発生します。この軟骨がなければ骨が痛み、結果一緒にこすると機動性を減少させた。疼痛の量は、個々に応じて変化する。他人より軽症の経験激しい痛みを持っていることをしながら、病気の高度なケースを持っている一部の人々は、痛みなしにはほとんどを経験するでしょう。任意の治療計画は、個々に合わせて調整する必要があります。一人のためにうまく機能する計画が必ずしも同じ関節が影響を受けている場合であっても、別のためにうまく動作しません。
任意の治療計画の目的は3つである：第それ以上の関節の損傷を最小限にするために、最後に関節の可動性を高めるために第二に、痛みを軽減する。重量は、変形性関節症の危険因子の一つである。あなたは太りすぎている場合、これは腰と膝など体重ベアリング関節に追加されたストレスを置きます。あなたが早い年齢で太りすぎている場合、これは人生の後半で病気にかかるのあなたのチャンスを増加します。これは、あなたは、変形性関節症を持っている場合重量の小さな低下が著しく、それに伴う痛みを減らすことができることが示されている。運動は関節の可動性を高め、さらなる損傷を防ぐ、その周りの筋肉を強化することができます。
あなたの医師が定期的な運動プログラムであなたをすることも理由です。水中運動は、股関節または膝関節の関節炎を持つ人々で正常に使用されています。これらの人々はまた、実行中またはそれらの関節に追加された圧力をかけるでしょうジョギングなどの活動を避ける必要があります。治療は通常、ストレッチ、アイソメトリックと有酸素運動の組み合わせが含まれ、それぞれが異なる利点を提供します。あなたは常に、任意の運動プログラムを始める前に、貴方の医師に相談してください。唯一の一時的な解決策が、熱いまたは冷たいパックを用いた治療は、痛み、腫れや凝りを緩和することができます。
もう寒さによく反応しながらいくつかのケースでは、熱処理からより多くの利益になる。それは個々の状況に依存しています。使用可能な鎮痛薬の多種多様がある。他の人があなたの医者から処方箋を必要とする間、いくつかは、店頭で販売されています。慢性的な痛みを持つ人々のために他の治療法は、順序に決まりはありません中に予期しない激しい痛みを経験する人々は、これらの薬剤により提供良いでしょう。あなたが側にすべての薬に影響しますがあることを覚えておく必要があります。一部の患者は、より自然療法であるグルコサミンとコンドロイチンの組み合わせで肯定的な結果を報告している。
これは、経時的に軟骨の再建するのを助けることが示されている。応力、変形性関節症の症状を増幅することができる。長引くストレスは必要なビタミンや栄養素の私たちの体を枯渇。我々は日常生活のストレスを解消するためにできることがいくつかあります。そのようなヨガ、瞑想や深い呼吸法などの手法を試してみて、あなたに最適なものを参照してください。この病気の治療はあなたの特定の状況で最高の働きを知るために試行錯誤の問題であることを覚えておいてください。あなたの医者の助言でこれらの治療法を探る。これらの治療のいずれも成功していないいくつかのケースでは、彼または彼女は注射や手術を示唆している可能性があります。
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