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股関節痛みを軽減する治療、

     編集:健康

股関節が胴体をサポートし、私たちの体の最大のモビリティを提供する私たちの体の最も重要なボールとソケットのジョイントを形成する原因と症状。
股関節は、位置の変化を伴う身体の各々と移動毎に、それぞれ関与している。このボールソケットジョイントの任意の乱れや脱臼は痛みを伴うような状況になる可能性があります。股関節痛は、内に感じ、股関節の周りの任意の領域であってもよい。老化の共通の特徴だが、若者は、さまざまな理由のためにこの問題が発生しすぎ。 Symptoms

1。座って、立って他の動きが極端に不快感。

2。痛みが腰に局在することがないかもしれませんが、脚の付け根と太ももに感じられることがあります。

3。背中のどの痛みも腰に渡すことができます。 Causes

1。落ちて突然による骨折から股関節の痛みの結果のほとんど。

2。骨粗しょう症に苦しむ人々は、骨折と股関節脱臼になりやすいです。

3。関節炎は、太ももと鼠径部で感じることができる股関節の痛みを引き起こす可能性があります。

4。腰に原因の痛みは、椅子から立ち上がっ等5を歩きながらという滑液包炎。筋肉の捻挫またはstrain

6。 hips7で骨壊死。 Tendonitis

8。 irritation9神経質。坐骨神経痛や腰痛。股関節painsSomeからの救済は、股関節の痛み-Do's1の場合のいいことといけないことをやる。少し座って後方に傾いた。

2。立ったまま足に体重の平等な分配。

3。
重量は持ち上げて体に近い行われるべきである。

4。体重を制御する必要があります。 Don'ts

1。 、スポーツのようなインパクトの高い活動を最小限に実行してジャンプします。

2。広い足の広がりが必要な活動をすることは避けてください。

3。腰の曲がりを繰り返し制限。

4。影響を受けた腰にかける圧力を寝ることはありません。それは背中やお腹の上に横たわって寝ることをお勧めします。

5。股関節の摩擦の多くを生産しすぎて階段の登山を避けてください。

6。長時間座って関節の痛み流行に敏感悪化することができます。トリートメントやRemedies

1。
アセトアミノフェンおよびイブプロフェンのような様々な鎮痛薬及び非ステロイド性抗炎症薬は、股関節の痛みの軽減を提供するために規定されている。

2。股関節置換手術は、特に骨壊死、急性関節炎の場合に行われる。

3。猫の爪とBosweliaのセラータのハーブエキスは股関節痛を減少させるのに非常に有用である。

4。 RumatoneカプセルとRumatoneゴールドハーブオイルのマッサージが良い結果が得られます。様々なストレッチと筋肉の調子を整えるの演習は、股関節の痛みの治療に非常に有益である。
しかし、ストレッチ体操を始める前に、15分の熱処理は、加熱されたバスタブまたはシャワーを介して行うことができることが必要である。熱が演習のために準備ができて腰の筋肉の組織を準備するのに役立ちます。検索

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