は、しばしば現代のストレスによってシニフィエ不幸な条件は、酸逆流と疾患GERD（胃食道逆流症）です。
これは、喉にまで胃の中の酸を抑えずに責任がある食道 '括約筋の障害によって引き起こされます。症状が頻繁に痛みを伴う胸焼け、胃の痛み、吐き気、酸の逆流、胸の痛みや圧迫感、口臭、そして嚥下頻繁に含まれています。別のGERD関連疾患は、最近の医学のニュースで生じている、それが酸逆流と労作の名前で行く。それは、博士スティーブンPeikin、ロバート·ウッズ·ジョンソン病院で医学の教授で、（労作関連するESTRO食道逆流）EAGERと呼ばれてきた。 EAGER物理的なランニングやジョギングなど最も頻繁に活動、労作に関連付けられた型、または、上下に跳ねるとなりますすべての活動に関連する過度の酸である。
最近の研究（ペプシド主催）で、それが認められたその団塊の世代、男女問わず、少なくとも時折経験胸焼け、31％が毎週少なくとも胸焼けのインスタンスを報告したの75％。同じ研究は、彼らが行使された時点で胸焼け45％を経験する可能性が毎週患者で、運動時に胸焼けの臨時の患者がそれを時間の15％を経験することを示しています。推定1600万アメリカ人は平均して、106倍の年を行使し得ない患者、そして患者と、年間だけで85回、酸逆流と労作によって引き起こされるかもしれない胸焼けによって中断彼らの練習を持っている。
それは不幸な、皮肉な症状、自分の健康を改善するための手段として、運動を求める多くの人々は、しばしば健康問題の効果的な運動を防止することができるという事実です。それは頻繁に腐食性の胃酸を含む胃の内容物は、胃の範囲内で積極的に動くようになり、体の目白押しです。それは、特にGERDの患者では、さらにストレスを引き起こし、食道括約筋に対してより一層精力的にアップする胃酸をゆすりがあります。 "普通の"人は、おそらくこの目白押しによって影響されることはありませんが、それは病気の彼らのリストに酸逆流を追加し、逆流性食道炎や酸逆流患者の胃に大混乱をもたらすことができます。
代わりに小さい部分に一日数回制限の食事、カフェイン、ニコチンやアルコールを避け、食後カモミールやペパーミントティーを試してください：いつもの救済はGERDの症状を助けるかもしれないので、（酸逆流と労作）EAGER症状を助けるかもしれない大きな食事のカップル、脂肪や塩辛い食べ物を避けるため、胃の香油としてマグネシアのアロエベラジェルやミルクを試してみてください。具体EAGER患者に対して、そのような水泳や自転車乗りとしてはあまり激しい運動を（あなたが跳ねる上下少ないだろうという）してみてください。
あなたの医者がそれを了解する場合、これらのホメオパシーは、処方箋の代わりに、最初に試行することもできる。店頭酸逆流、GERDと胸焼け薬は、限られた期間だけ（通常2週間）のために推奨されていることに注意してください。その時間の後、それはあなたが再び処方を開始する前に休憩を取ることをお勧めします。さえロレイズまたはタムズは長期間の使用は推奨されません。あなたはOTC薬を試したり、処方箋を持っていない場合は、それは胃の無痛化剤に加えて、酸減速を持っていることを確認してください。
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