免疫システムが細胞、臓器、組織、そして病気から体を守る分子から構成されています。
用語 "免疫力"はラテン語の免除から来ている。免疫システムを総称して、細菌、寄生虫、真菌、ウイルス感染から、腫瘍細胞の増加から身を守る多くの相互依存的細胞型から構成されている。これらの細胞型の多くは、免疫系の細胞は、細菌を巻き込む寄生虫または腫瘍細胞を死滅させる、またはウイルス感染細胞を殺すことができる特定の機能を持っている。しばしば、これらの細胞は、正式サイトカイン、リンパ球、またはより具体的にはインターロイキンとして知られている分泌物の形で開始信号のTヘルパーサブセットに依存する。
リラクゼーションを通じ、不安システムが落ち着くと自然に一日一回または二回くしゃみで非アレルギーの人で空にしている異物を攻撃停止する免疫システムに伝えることができます。免疫システムがオフにバックアップし、炎症や粘液が減少し、症状が軽減する。免疫系障害の原因： - 抗体 - 外国の侵略を破壊する免疫システムによって作ら化学。一般的自己免疫疾患： - 体全体の組織の数を伴う自己免疫疾患。貧血： - 一般的な弱さが特徴赤血球数の減少、蒼白、不規則な心拍、疲労によって引き起こされる病状。免疫系： - 臓器、組織、細胞、細菌やウイルスなどの外国の侵略を撃退するために設計、化学物質のネットワーク。
ステロイド： - 痛みを軽減し、組織の腫れに非常に有効である天然に存在する物質のグループ。臓器特異的疾患： - 器官の一種類のみが影響を受けるされる自己免疫疾患。免疫系疾患のためのホーム救済 - ジンジャー： - 最近の研究では、生姜を阻害プロスタグランジンによる炎症を軽減し、関節リウマチ患者では、疾患の重症度を減少させる、炎症性サイトカインやケモカインの免疫系の産生を抑制することを示している。水： - 水は、体の全体的な健康のために絶対に必要です。水の定期的な摂取量は8杯日程度でなければなりません。過敏性腸運動の場合には、水の摂取量を増やす。
繊維豊富な食品を食べる： - 新鮮な野菜や果物を食べる。繊維豊富な食品を食べる。繊維は腸の働きが向上し、症状を安定させます。カフェインと脂肪は避けてください。彼らは、腸内でけいれんを引き起こす可能性があります。毎日水の少なくとも8杯を飲む。炭酸飲料を避けてください。彼らの消費のために生成されたガスは、症状を悪化させるでしょう。少量の食事代わりに頻繁に大量の食事を食べる。運動は多くの利点を提供します： - 演習はトーンの筋肉を、ポンピングあなたの心を取得し、あなたが脂肪を失うのに役立ち、また、コロンを一掃するのに役立ちます。
それは有酸素運動、ヨガや仕事に歩いているかどうか、任意の物理的な活動は、それによって腸の動きを促進する収縮を引き起こし、より速く移動するため大腸の筋肉を刺激します。このプロセスは、より大容量で、肝機能を維持するのに役立ちます。検索
