今日はホットストーンマッサージを見て行くと、それがどのように動作するかしています。
伝統的なマッサージは何世紀も前から出回っているが、それはホットストーンマッサージは、乱暴に使用可能になった比較的最近までではなかった。彼らは、ホットストーンを使って、それは彼らが彼らの心拍数を緩和する助けと信じて心を落ち着かせ、また体に洗浄効果を持っていたように私たちの古代の祖先は、それを数百年前を使用していました。ですから、この治療法を選ぶ際に、正確に何が起こるか？ホット、滑らかな使用は、平らな石を、通常磨か溶岩石は、ストレスや痛みから私たちを軽減するために、身体のcharkaポイントとツボに配置されます。石は適切な温度に達するまで加熱装置に配置することを介して加熱される。
セラピストはまた、多くの場合、身体の特定の部分をマッサージするように石を使用します。それらは、通常、油と組み合わせて使用するので、必要に応じてセラピストが硬く圧力を加えることを可能にする筋肉に心地よい、リラックス効果を有する。利点はそれである体内で補助循環と心と神経系をリラックスするのに役立ちます。身体のcharka（エネルギー）のポイントに石を配置を通じて、これは全体の幸福を与えるために、心と体の両方をバランスするのに役立ちます。
WHO関節炎か、神経質であり、それが困難なリラックス - 場合を見つけるあなたが悪い循環恐慌に苦しむ困難場合は睡眠を持って変形性関節症 - 誰かまたはを持って腰痛·誰から痛みと痛みに苦しんでホットストーンマッサージ - 人々の恩恵熱い石の配置で暖かさと快適さを楽しんでいるから気分swingsApart、それらは主にしっかりと圧力を使用せずに筋肉を動作するようにセラピストを可能にする筋肉を加熱し、リラックスするために使用されます。所望であれば当然のことながら強固な圧力を適用することができる。
彼女が始まる前にセラピストは彼女が始まる前に、所望の温度がOKであることを確認するために、石に自分自身を保持し、その完全に安全そう。私たちはそれぞれ温度との関係で私たち自身の快適ゾーンを持っているので、熱がお好みに合わせている場合は、私達はセラピストに伝える必要があります。多くの人々は確かに石が身体に様実際に感じることができるのだろうか。驚くべきことに慰め答えは、使用される石は、滑らかな大規模かつフラットで、アヒルの卵の大きさ程度になるが、明らかにフラットにする傾向がある。クール炎症の兆候がある場合は、大理石石が、これを低減するのを助けるために用いてもよい。
私はホットストーンMASSAGEThe手順を持っているときに起こることは、他のマッサージのようなものです。あなたは部屋に入ります。灰汁フェイスダウン、しばしば加熱毛布で、油は、その後、身体の筋肉の周りに石の滑空を促進するために適用されます。石が筋肉にリラックス効果を持っていたら、それらの石は、サイドに配置され、あなたは通常、伝統的なマッサージのような手を使ってマッサージを与えられます。これが完了すると温かい石がしばしば処理を終了する時間の長さ体に戻って配置されている。頻繁に小さい石がつま先や手の手のひらの間に配置され、同様の手順が続きます。
それは通常、あなたが完全にリラックスして慰めた気分にさせるために十分な長さ、治療に応じて、1-11/2周り時間持続します。あなたがマッサージを持ってしようとしているなら、あなたはあなたに非常に重要な、くつろぎを開始する時間を与えるためにサロンで少し早めに到着していることを確認します。また、あなたはあなたの健康などに簡単なアンケートに記入する必要があります前に行ったことがないので、あなたがそれを急ぐか、セラピストにあなたの割り当てられた時間に食事をしたくない場合。別の便利なヒントは、直接それがすべて少し緩慢になりますように行く前に重いものを食べることはありません。
何よりも、経験とそれがもたらす多くのメリットを享受。検索
