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健康ストアは健康的なライフスタイルリビングスナック

     編集:健康

を買ったことは専門ヘルス店への長い旅行を必要とし、ブランドの専門健康食品にお金の法外な金額を費やす必要はありません。健康食品やスナックオプションについての知識で武装し、任意のスーパーマーケットへの短い旅行では、時間がないあなたより健康になるための軌道に乗ってあなたを維持します。ダークチョコレートで覆われたアーモンド
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ダークチョコレートとアーモンドは酸化防止剤、イチゴで見つかった約8倍の量を改善し、健康でパックされています。 20ピースのサービングは140カロリーと3が含まれています。それら同様に子供と大人のための偉大なスナックになり飽和脂肪5グラム。このおいしいと健康的なおやつも、あなたの次の食事まで空腹感から保つために確実な方法である繊維の良い情報源です。アーモンドは25グラムで、またビタミンEの大きな源です。これは全体の推奨日当の70%を提供しています。買取ハニー·ローストカシュー
ログインカシューナッツは非常に通電食品です。

ハニーローストカシューナッツの1つの10全体ナッツサービングで87カロリーがあります。カシューナッツは健康一価不飽和脂肪が含まれている通電食品です。この脂肪は良い心臓血管の健康を促進します。これらの不飽和脂肪は心臓病のリスク増加と関連している高いトリグリセリドレベルを低下させることが実証されている。カシューナッツは、癌の原因となるフリーラジカルの除去に役立つことができる抗酸化物質が豊富です。買取トレイルミックス
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トレイルミックスはオンス当たり高エネルギーを提供し、軽量スナックであることが考案されました。ナッツ、種子、ドライフルーツとベリーの組み合わせは、健康的な方法で満たすことが確実である、パワーパックの軽食を提供しています。このスナックのさまざまなコンポーネントは、あなたの嗜好と栄養の欲望に合わせてカスタマイズすることができます。特定の成分があるため、アレルギーや味の好みを省略することができる。アーモンド、パイナップル、乾燥リンゴ、蜂蜜ローストピーナッツ、カシューナッツ、ゴジベリー、日付の部分、千切りココナッツとカボチャの種は、それぞれ任意のトレイルミックスにおいしいと健康的な食材のためになるだろう。このスナックの高カロリー含有量は、食べ物がなくても前に長時間の激しい活動にエネルギーを充電するのに理想的です。買取ポップコーン
ログインポップコーンは抗酸化物質がいっぱいです。

ポップコーンは、ポリフェノールなどの抗酸化物質が非常にカロリーが低く、高いです。これらは、健康上の利点の様々を持って天然植物化学物質のグループです。彼らの有益な特性は、赤ワイン、茶、オリーブオイルやチョコレートなどの他の食品に配置されています。ポップコーンで健康上の利点は、フリーラジカルを除去し、細胞の損傷から保護します。ポップコーンはまた、それが抗がんや心臓保護特性のために検討されている。研究者らは、自家製ポップコーンのライバルのいずれか典型的なバッチのポリフェノール含有量の果物や野菜の様々なことを発見した。ポップコーンも長続きが膨満感と満足感を与えるのを助けることが証明されている繊維の良い情報源です。バターのついていないポップコーンはカロリーが低いので、これは減量のために非常に役立つことがあります。買取ピーナッツバター
ログインピーナッツバターは健康的な栄養素の多くが含まれています。ピーナッツバターの1サービングに含まれる繊維の

量は容易にすべての食料品店で見つけ非常に健康的なスナックオプション、作り、高いです。この繊維は、健康なコロンを維持するために有用であり、また、1開発大腸癌の可能性を最小限に抑えるのに役立ちます。ピーナッツバターに含まれる繊維は、身体が血中グルコースレベルを調節を助けるだけでなく、悪​​玉コレステロールとの戦いに寄与する。ピーナッツバターは、サービング当たりのタンパク質の非常に高い量を含んでいます。このタンパク質は、筋肉を構築し、身体が強く、アクティブに保つことが必要である。健康的なスナックで見つかった他の栄養素はナイアシン、ビタミンE、カルシウム、銅、カリウム、鉄、マグネシウムが含まれています。買取ヨーグルト
ログインヨーグルトは、消化器と免疫システムを維持するのに役立ちます。

ヨーグルトは偉大な健康上の利点がいっぱいです美味しいおやつです。簡単に任意の食料品店で発見され、この食品は、赤血球を維持し、適切にあなたの神経系の機能を維持するのに役立ちタンパク質、カリウム、亜鉛、カルシウム、リボフラビン、ビタミンB 12、の優れた供給源です。ヨーグルトで発見され、ライブやアクティブ文化があなたの消化を調節し、あなたの免疫システムを強化するのに役立ちます。買取アップルソース検索検索アップルソースは、素晴らしく健康的な構成要素がいっぱいです。

4オンス。天然のアップルソースのカップが健康な免疫システムをサポートするのに役立ちますビタミンCの毎日の要件の100%が含まれています。また、わずか70カロリーが含まれており、sが良い心臓の健康を促進する自然に無脂肪の食品です。アップルソースはまた、一食当たりの繊維の4グラムの完全パックされ、自然にナトリウムやコレステロールを含まない食品です。このおいしく甘いと栄養価の高いおやつは、そのようなクロロゲン酸、フロリジン、及びカテキンなどの抗酸化物質の素晴らしい源です。これらの酸化防止剤の各々は、癌になることが酸化的損傷からDNA及び細胞を保護するために体内でフリーラジカルと戦うことが示されている。
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