利点& amp;アロマセラピーの短所

アロマテラピーは、香りのあるオイルを治療目的で使用してストレスや緊張を和らげる代替医療の一形態です。
多くの人々がアロマセラピーの癒しのメリットを誓っていますが、その有効性を証明する臨床的な証拠はあまりありません。あなたがそれを試す前に、アロマセラピーの潜在的な利点と欠点を認識してください。使いやすさ

始めのアロマセラピーはとても簡単で安価です。アロマテラピーの1つの方法は、単にキャンドルまたはディフューザーを使用して、穏やかな香りを空気中に放出することである。このフォームでは、ほとんどない機器は必要ありません。あなたが必要とするかもしれない唯一の装置について - それは必須ではない - ディフューザーです。
これらは電気、熱または粘土の鍋で、使用する経験はほとんど必要ありません。


感情的および身体的な利点

アロマセラピーは、うつ病、不安、頭痛、疲労、アレルギーおよび関節炎を含む。アロマテラピーの利点の多くは、事例の証拠に基づいていますが、アロマテラピーは効果的で安全な治療法として、医療界からの関心を集めています。メイヨークリニックでは、悪心、痛み、ストレスに対処するためにがん治療を受けている患者に、いくつかのタイプのアロマテラピーを使用することを推奨しています。



>アロマテラピーにはいくつかの欠点がありますが、非常に危険なものもあります。いくつかのアロマセラピー症例では、オイルが使用され、皮膚にこすられます。これらのオイルは、血流に入ることができる化学的性質を有し、化学療法または放射線などの特定の癌治療に使用されると、非常に危険なことがある。また、高血圧や糖尿病の人や妊娠している人は、特定のオイルを避けるべきです。アロマセラピーを開始する前に重大な病状がある場合は、医師に相談してください。



感受性

アレルギーを起こしている人や感受性がある人もいますアロマテラピーに使用される特定の匂いやオイル。アレルギーや敏感な心配がある場合は、非常にゆっくりと短時間で始めることをお勧めします。否定的な反応がない場合は、治療の強度を上げることができます。