女性の低い自尊心の兆候

自尊心は、合理的であり、価値があり、自信を持っているという気持ちです。
毎朝多くの女性が目を覚ます。彼らは何の喜びもなしに日々の活動を続けます。これらの女性はしばしば自分自身を世話しません。何度も、彼らは不健全な、あるいは危険な関係や状況に身を置くことさえあります。低い自尊心は、通常、小児期に始まり、一生を通して育てられます。そこには希望があり、女性が幸せで価値ある生活を送るためのリソースが用意されています。自尊心の定義

自尊心を持つ彼の仕事で最もよく知られている有名な精神療法医ナタニエル・ブランデンによれば、自尊心は「基本的な課題に対処する能力がある経験」人生と幸せの価値がある。自尊心は自己価値と自己イメージとも呼ばれることがあります。



女性の自尊感情が低い

女性は特に自尊心が低い。彼らは、家族や家庭の責任とキャリアのバランスを取ろうとしながら、ビジネスにおける「人間の世界」で彼らの地位を確立しようと努力しています。彼らは肉体的なイメージに取り組んで、ハリウッドのような薄くてフィット感のあるプレッシャーを感じます。低自尊心はほとんどいつでも小児期に始まります。


低自尊心が女性に与える感情的影響

低自尊心は信念と感情を結びつけます。人は価値がないと信じているので、彼女はそれらの信念が与える感情を経験します。
うつ病、不安、落ち着き、過食、不眠症、不眠症、身体活動の欠如、恐らく自殺または自己破壊的思考または行動が作用する。自尊感情の低い女性は、彼女が生きていても価値がないと感じるかもしれません。


女性の自尊心が低いという物理的効果

自尊心が低い女性に身体的な症状や症状を及ぼすことがあります。彼女は自分自身を適切にケアしないので、定期的に医師に診てもらったり、マンモグラフィーやパパニコアを飲んだり、健康な食べ物を運動したり食べたりしないかもしれません。彼女は肥満または食欲不振になることがあります。
身体的ケアの欠如は、がんなどの検出されない状態につながり、心臓病、糖尿病、栄養不良などの健康状態を引き起こす可能性があります。


関係への影響

女性の自尊心が低いことは、彼女が持つすべての関係に影響を与える可能性があります。彼女は娘として価値がないと感じるかもしれません。彼女は、兄弟として成功するか、スマートで、人気がないか、両親が彼女がそうだと思うと同じ程度にはならないと感じているかもしれません。妻として、彼女は十分にかわいい、薄くて、または性的に魅力的ではないかもしれません。彼女は、精神的にも肉体的にも虐待的な人と結婚することもできます。
親自身として、彼女は厳格な規律家であることが難しいかもしれません。友人関係では、彼女は関係を追求せず、彼女をより孤独に感じさせます。彼女はプッシュオーバーかもしれないし、いいえを言うことができません。彼女の脆弱性を利用する人との関係を築くことができます。

心理療法は、自尊心の低い女性を助けるだけでなく、また、自尊感情が低い理由を明らかにする。何が原因なのかわからないと問題を解決するのは難しいです。多くの場合、感情的、肉体的、性的虐待から未解決の幼児期の外傷（または愛する人のトラウマ）に対処する必要があります。
訓練を受けたセラピストとサポートグループが最も重要です。自分自身を世話することを学ぶことは、自己価値の気持ちを作り出す助けにもなります。運動は、健康と気分の感情を高めるエンドルフィンを放出する。職場、家庭、および関係において、自分自身を肯定的なエネルギーで包囲することは、否定的な考えを自信と希望で置き換えます。