肩の交換から回復する方法

患者は約2日間のみ入院するが、肩の置換手術のための回復プロセスは時間がかかる。
患者は手術後6週間まで着用しなければならないスリングに腕を入れて病院を離れる。この手術を受けた患者のほとんどは、最終的には肩を完全に回復し、手術前の生活を再開することができます。しかし、手術後最初の2週間は肩の回復に役立ちます。あなたが必要とするもの
コールドパック
抗炎症薬と包帯

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1

深呼吸をする。これは、手術によって肺が鬱血にならないようにするのに役立ちます。咳は肺を浄化します。

2

コールドパックを使用して、痛みや腫れを和らげます。
病院はCryocyffとして知られている氷結装置を提供するかもしれない。あなたの保険がCryocoffの自宅での使用をカバーしていない場合は、代わりにIce Packを使用することができます。不快感を和らげるために必要に応じて肩に置いてください。


3

あなたの癒しの肩を鍛えましょう。麻酔が消えたらすぐに手を使い始める。これはあなたの流通を続けるでしょう。拳を作って数秒間保持してみてください。これを定期的に行います。あなたの医師は、あなたの腕と肩が強さと可動性を高めるための特定の練習を勧めます。
あなたの回復ルーチンを助けるので、あなたの運動ルーチンに固執することが重要です。

4

薬を服用します。血栓のリスクを減らすため、抗炎症薬の推奨用量を使用してください。必要に応じて鎮痛剤を服用してください。
5

切開部をきれいにしてください。切開部から液体が流れ出て気づいたらすぐに医師の診察を受け、痛みや腫れが起きたり、発熱した場合は直ちに医師の診察を受けてください。あなたの縫い目は包帯で覆われます。包帯が濡れているか汚れているかを変更してください。これにより、感染症の発症リスクが低下します。
あなたの医師とのフォローアップ訪問まで、シャワーや浴槽に入ることを避けてください。

6

通常の日常活動をいつ再開できるかを調べます。 3回目のフォローアップ訪問中に医師に相談することができます。これは、肩の交換手術後約6週間後に起こる可能性があります。それまでに、あなたはあなたの肩を十分に活用する必要があります。この時点で再び運転を開始して仕事に戻ることができるかもしれません。