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陰の特性に沿って瞑想する。陰のエネルギーは内なる世界に関連しています。それは静かで、静かで、内省的であると見ることができます。
瞑想の練習中にリラックスした音楽を演奏し、地面から体に流れ込む暗くて涼しい地球ベースの陰のエネルギーの流れを視覚化します。陰陽のエネルギーは陽と対比され、上の太陽系から放射される活発で光です。
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陰のエネルギーの流れを強化するためのヨガを実践します。ヨガは、陰のエネルギーを高める効果的な方法です。練習は陽の考え方で始まりますが、ポーズを取ると、陰の考え方が活発になります。ヨガの個人的で瞑想的な性質は、陰のエネルギーがより顕著になるのを助けることができる。物理的なポーズを保持することは、開業医が微妙なエネルギーの肉体的感覚を感じる方法です。
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あなたの個人的な居住空間からの乱雑さをクリアします。陰と陽のエネルギーは、物体や空間、身体に存在すると考えられています。あなたの生活空間をきれいにし、不要な物体を取り除くか、またはそれらに関連する否定的な感情を持っていると、微妙なエネルギーがあなたの人生においてより顕著になるのを助けます。クラッタが除去された後、家具やその他の装飾品を配置するとき風水の原理に従うことで、エネルギーの流れを強化することができます。
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