近視を逆さにする方法

近視または近視では、遠くの物体を見るのが難しく、しばしば処方箋の眼鏡またはコンタクトレンズで治療されます。
彼の患者の近視が治療により悪化したことに気づいた後、眼科医William Horatio Batesは、視力を改善し近視眼を逆行させる方法を作り出しました。彼の演習は1920年に「眼鏡なしの完璧なビジョン」という本に出版されました。 Myope Manualによれば、他の眼科医も同様の研究を当時発表しており、その成果とBates氏はまだ業界の出版物によって支持されている。あなたが必要とするもの
白書
プリンタのインク、マーカーまたは塗料

ベートの理論

1

緊張の結果。
近視に苦しむ人は、遠くを見て、見張っているときにひどくなる傾向を理解するかもしれません。彼の本では、ベイツは星を見るという例を使っています。あなたはリラックスしている間に星を見ることができますが、星を数えようとすると、緊張がかかります。近視を改善することに関心のある患者は、特に距離を見て視力を改善することができるときに、精神的な緊張を伴わずに見る方法を再学習しなければならない。物を見るときの精神的緊張を減らすことで、目の血液循環が改善されます。

パミングは、リラクゼーションの運動です。両方の手のひらを目の上に置き、指を額に渡します。眼球を押さないでください。
目標は数分間色や灰色の縞模様ではなく黒さを見ることです。黒を見ることに集中することは重要ではありませんが、あなたの目はリラックスした状態で黒を見ることができます。


3

目を見たとき、手紙の上から無意識のうちに下を見ているオブジェクト。通常の目は、このシフトを防ぐことを決して試みることはありません。落ち着かせて目をリラックスさせた後、ライン上の手紙を見て視力を変えようとすることができます。あなたの視力から最初のものを外すために十分離れている別の手紙に移動してから、戻ってください。 2つの文字を数分見て交互に見てください。
ベイツ氏は、時計を見て空白の壁を交互に見ることでこれを行うこともできます。

4

ベイツ氏は、矯正レンズを装着している患者の視力は時間とともに悪化すると指摘しました。彼は近視を改善することに関心のある患者に、矯正レンズがなくても1時間1時間かかることを勧めました。このアイデアのバリエーションは、目に負担をかけないように緊密な作業を行う場合は、処方レンズを減らしたり、レンズを使わないようにしてください。
5

自宅で眼科医のテストカードを作り直すことで、視力を改善します。白いカードに黒い文字を印刷します。最初の行の文字は35インチでなければなりません。
2行目の文字は1＆frac34でなければなりません。インチ。次の7行は1 1/4インチ、7/8インチ、11/16インチ、1/2インチ、3/8インチ、1/4インチ、最下行の文字は3/16インチでなければなりません。