編集：病気
人差し指のパッドを使用して、眉毛の内側にある骨稜線を押して、洞圧の上昇に伴う目の痛みや疲労を緩和します。
2
親指と人差し指の間のウェブで手の甲のポイントに圧力を加えることで、正面洞の痛みを和らげます。
3
頬骨のすぐ下にあるポイントを見つけるあなたがまっすぐに見えるように目の瞳孔と水平になります。鼻や頭の詰まり、目の後ろからの圧力や目の疲れを和らげるために、上向きに押します。
4
親指を使って前頭頭痛（額）からの解放を促し、あなたの額にあなたの額におよそ1本の指幅を加え、あなたの目の瞳孔と水平になるように圧力を加えます。
5
指の指を押すことで炎症を軽減し、鼻の肉が顔に出会う鼻の外側の境界。鼻の通路を開くために5~7回の呼吸のための圧力を保持します。
6
足の上の領域を刺激することにより、副鼻腔の頭痛やアレルギーの症状を軽減します。第2のつま先マージ。
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