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あなたのギアを忘れないでください。安全な自転車には、ヘルメットとフロントライトとリアライトが不可欠です。
より安価なヘルメットは、頭を高価なものとして保護するのと同じくらい効果的です。高い価格は、ヘルメットの保護品質ではなく、深刻なサイクリストの軽量で空力的なデザインを反映しています。暗闇の後に乗ることを計画している場合、ライトは特に重要です。フロントライトは白色ですが、リアライトは通常赤です。点滅しているライトは、頑丈なライトよりも運転手にとって目を引くものです。
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目にとまり、予想通り乗る:駐車した車の周りを織る代わりに直線で乗ります。
多くのサイクリストは、可能な限り右にとどまっているように感じていますが、縁石に近づけすぎると、運転手があなたに気付く可能性は低くなります。駐車した車や動きを避けるために、運転手が期待していないかもしれない。必要なときに車線の中央に乗ることを恐れないでください。運転手があなたの道にいると感じたら怒っているかもしれませんが、重要なことは彼らがあなたを見ることができることです。左折する必要があることがわかったら、事前に左車線に移動してください。
歩行者、歩行者、歩行者、路上作業などの障害物を旋回させたり予期したりするタイミングを事前に指示するために手信号を使用して、周回するのではなく早めにナビゲートすることができます
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駐車している車に注意する:右に行くことのもう一つの危険は、道路の横のドアが突然駐車した車が開き、サイクリストが衝突する。あなたとあなたとの間に少なくとも2フィートのスペースを置いてください。これは、突然開かれたドアをかわすことなく、突然、交通に転じる必要がなくなります。
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交通法を遵守してください:赤いライトを吹き飛ばして欲しいかもしれませんが、交通法にも従うこと。理想的には、信号を待つことになりますが、交差点を越える前に、対向する交通と歩行者の両方に沿岸がはっきりしていることを確認するために、少なくとも停止する必要があります。すべての停止標識で停止し、緊急車両で止まり、道に迷っても乗り物に乗ることはありません。
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緊急時の注意:おそらく都市に乗る際の最も重要なスキルあなたの周りの人の動きを予測することを学んでいます。
あなたが目に見えるかどうかにかかわらず、運転手があなたに気付かなかったと仮定するのが最善です。ターンシグナルを監視しますが、車が信号を送らずに回転したり、駐車レーンに到達するためにあなたを切断する可能性に備えて準備をしてください。歩行者は、あなたの前で突然交差する可能性があるので、同様に危険なことがあります。あなたの周りの意識の鋭敏感は、あなた自身を守るために不可欠です。そして、ヘッドフォンを失う。あなたは交通だけでなくそれを見ることができる必要があります。
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自己イメージとは、あなたの人生の経験に基づいて時間の経過とともに進化した自分自身をどのように認識しているかです。
それは肯定的でも否定的でもあり、あなたの成功と幸福に多大な影響を与えることができます。肯定的な自己イメージを発達させることは、ほ
動かすことができないものを描くことです。
今日の言葉では、健康と法執行の分野で「固定化」が最も頻繁に使用されています。語源 - 固定語は3つの部分で構成されています。接頭辞「im」は、負の定義を示します。たとえば、未成熟の人は成熟しません
糖尿病はアメリカ人で3番目に大きな死亡原因となっています。
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