気候に基づいたマクロビオティック食品の選び方

「偉大な」または「長寿」と言われる「マクロビオティック」という言葉は、日本人です。
マクロビオティック・ダイエットは、食糧を選ぶ際にいくつかの要因を強調します。その中には気候があります。強調されているのは、地元産の新鮮な果物や野菜です。全粒および他のより長持ちする食品は、他の地域から来ることがある。 「偉大な人生」は、消化されたもの以上のものです。ホリスティックで基礎的な人生を経験することは、マクロビオティック食の中心です。
必要なもの
地元で生長した新鮮な果物と野菜全粒粉、特に玄米とマメ科植物（同じ大陸から来ることができる）
海塩と海菜（同じ半球からのものでもよい）
大豆製品とレシピ
生き方への取り組み

その他の指示を表示する

1

マクロビオティックダイエットは古代の起源である哲学であることをご存じですか？バランスのとれた食生活とバランスの取れた生活を促進します。陰と陽の原則はマクロ生物学の哲学を導く。主に、菜食主義、低脂肪、高繊維、マクロビオティックは、新鮮な果物や野菜を同じ地域で栽培して食べるべきだと強調しています。
その根拠は、人間は変化する環境に適応する必要があるということです。人々が食べ物、特に新鮮な食べ物を遠くから食べるとき、食品は環境適応性のために人間が必要とするものを提供しません。

2

陰は広大なエネルギーであることを学びます。食べ物では、新鮮な果物や野菜は陰です。新鮮な農産物は、成長しているのと同じ地域や気候で食べなければなりません。果物や野菜は有機的に栽培されるべきです。マクロビオティック哲学は気候中心であり、殺虫剤や防腐剤も消費しません。

陽は収縮したエネルギーであることをご存じですか？かなり長い貯蔵寿命を持ち、さまざまな気候を横断する食品があります。多くの玄米やマメ科植物を含む全粒粉は、同じ大陸から由来することがあります。海塩と海の野菜は、同じ半球から来ることができます。

4

一緒に持って行きましょう。気候に配慮した新鮮な食材やその他のマクロビオティックステープルなど、様々な料理があります。マクロビオティックダイエットの品種を作るために個人的な味を使用してください。あなたがさらに指導を求めるならば、レシピはインターネットやローカル書店と同じくらい近いです。
また重要なのは、消化を助けるためにゆっくりと摂食してください。最初は体の解毒を経験することを覚えておいてください。気分が悪い場合は注意を払い、医療提供者に相談してください。

5

安心してお使いください。マクロビオティック食は深い哲学的、霊的な信念と、あなたの人生と世界の調和とバランスを作りたいと考えているからです。食べ物は、身体的な自己と内的な自己をあなたの環境と一致させる手段です。マクロビオティックの食生活と生活は地球にやさしく、人にやさしいです。