痛みを伴う経済の中でいかがわしい方法

世の中のすべてが下向きになっているように見えるとき、人生は難しいように見えるかもしれません。
燃料費の高騰、食料価格の高騰、失業率の低下、その他の人生の落ち込みは、私たちの現在の状況について若干の見通しを与える可能性があります。私たちを気にする家族や友人がいることを覚えて、私たちの生活の中でそれらの人と瞬間を過ごす時間を取ることは、私たちの人生の厳しい時を乗り越えるのは簡単です。以下は、あなたが好きなように速く改善していないような気がしていても、明るい気持ちにしようとするのに役立つ簡単な手順です。
あなたが必要とするもの

あなたはあなたの家族やあなたが気にする人と一緒に過ごすことができます。テレビの電源を切り、コンピュータをシャットダウンします。ニュースやデジタルの邪魔になるメディアが多すぎると、ストレスが生じる可能性があります。ボードゲーム、カードデッキ、散歩、家族で一緒に自転車に乗る

2

ミニバイのプランを立てるには、費用がかかりません。
ピクニックバスケットを梱包し、最寄りの公園に向かいます。野球、バレーボール、馬蹄、または他の楽しいアウトドアアクティビティの小さなゲームを構成する。


3

あなたの親しい友人や家族と週に1回のディナーを開催する。誰もがボランティアでお惣菜を持ってきて、メインディッシュを料理することができます。これは誰もが少しお金を節約するのに役立ちます。みんなが楽しむ映画を借りて、しばらくあなたの心を食べたり、他の場所に変えたりするリラックスした夜を過ごすことができます。

4

気分が悪い時やストレスを感じている時に、他の人と話す。
偏った意見を持っている人と話したり、必要なときに相談したりしてください。蒸気を吹き飛ばすと、あなたの現在の状況をより良く感じるのに役立ちます。
5

自分で連絡を取り、静かな時間を過ごすために時間をかけてください。リラックスしたCDをオンにして、しばらく外に出て、あなたの心を澄ませてください。好きな飲み物で好きな本や雑誌を座ってお楽しみください。天候が快適なときには、屋外を利用することを忘れないでください。アウトドアの静かさを利用して、仕事、家庭、そして忙しい街や町を急いでください。
あなたが都市の真ん中に住んでいるならば、考える時間を取ることができる静かで遠隔の場所を見つけてください。

6

あなたの状況における良いことに感謝し、満足してください。家庭、家族、食べ物、夜間に寝る場所があることを忘れないでください。あなたよりも傷ついている他の人がいる可能性があります。あなたが食べ物であなたの頭の上に屋根を持っていて、あなたが愛したい人に囲まれている限り、人生はまだ生きる価値があります。