どのような食べ物は過活動派の子供に与えられてはいけませんか？

行動過多は特定の行動パターンによって定義される状態です。
この用語は、トラブル集中、衝動性、短いアテンションスパン、過度の興奮性などの行動を記述するときに頻繁に使用されます。多動性およびADHD（注意欠陥多動性障害）は、しばしば交換可能に使用される。いくつかの食品や食品添加物は、子供の活動亢進に寄与していると考えられています。初期の研究

1970年、サンフランシスコのカイザー・パーマネンテの小児科医とアレルギー担当チーフのBenjamin Feingold博士は、食品添加物、人工矯味矯臭剤、人工着色剤および多動性。
ノースショア病院 - コーネルメディカルセンターの1994年の研究では、多くの食品、防腐剤、および色素を排除した食事に対するADHDの子供の反応を研究しました。報告書には、「反応性食品と人工的な色を排除する有益な効果」があり、ADHD児の行動にダイエットの変化が重要な役割を果たしている可能性があると結論づけられました。色素

英国食品規格庁（FSA）によると、人工食料品の特定の混合物は、一部の子供の活動亢進に影響を与える可能性があります。
サンセットイエローFCF（E110）、キノリンイエロー（E104）、カルモイシン（E122）、アルラレッド（E129）、タルトラジン（E102）およびポンソー4R（E124）の多くの食品および飲料には、次の食品色素が含まれています。これらの色は特に明るく、アイスクリーム、ケーキ、いくつかの種類の清涼飲料水などの子供向けの食品によく使用されています。



食品甘味料

アスパルテームのような砂糖や人工甘味料、そして過活動児へのその後の影響は論争の的になるものであり、科学的研究によって支持されていない。
しかし、子供の中には自然に甘い食べ物に敏感であり、お菓子を食べた後にはより心配して神経質になるかもしれません。砂糖や他の炭水化物は、人の血流に急速に移行し、「砂糖の浪費」を引き起こすことが知られています。血糖値は急上昇したり下降したりすることがあり、子どもたちは過活動行動に反応することがあります。サリチル酸塩（サリチル酸塩）

ファインゴールドの研究では、サリチル酸塩と呼ばれる物質が多くの食品に自然発生していると言われています。高レベルのサリチル酸を含む食品には、リンゴ、チェリー、ブドウ、オレンジ、トマトがあります。
ファインゴールド博士は、成人に対し、4〜6週間の期間、これらの食物を子供の食事から排除し、その時の改善を監視するようアドバイスしました。彼は、バナナ、皮をむかれた梨、レモン汁などの低サリチル酸食品の代わりにアドバイスしました。

親は子どもの行動をよく知っており、 。どの食品が活動亢進に寄与しているかについては、相反する情報がたくさんあります。親は、子供のニーズと行動に基づいて情報に基づく意思決定を行うよう奨励されています。特定の食物を排除することがあなたの子供に肯定的な影響を及ぼす場合は、メモを書き留めてください。
多くの親は、糖分や特定の果物を減らすことで十分である一方、他の人にはより制限的な食事が良い結果をもたらすことを見出しています。